Друзья, это завершающий пост про эффективность, в предыдущих смотрите часть 1 и часть 2. Надеюсь, что вы наблюдаете))
История: консерватория, вечер, почти ночь, у меня 45 минут, за которые мне надо выучить на память произведение.
Я учу как обычно: играю куски, повторяю, проверяю – выучила ли, и так отрывок за отрывком, соединяя один с другим, перемежая разными эмоциями))😂..не учится, зараза!!!!! Мозг иногда отвлекается, (обои разглядывает)), какие-то вещи повторяю механически, пыхчу: у меня 45 минут, и мне надо.
В класс заходит мой преподаватель, пару минут слушает и спрашивает с любопытством, что я делаю?
–Учу, – (у меня звучит как "мучу")) и это не противоречит происходящему😂.
–Понятно. Остановись. Ты нарушаешь целостность и так будешь учить очень долго. (Я прифигела.. Нарушаю что, простите?)😳😳
–Сыграй один раз до конца, включаясь полностью, потом закрой ноты и играй на память, ноты больше не бери.
С первого раза ты вспомнишь немного, но где-то к пятому увидишь, что помнишь почти все. При этом никакого "механизма формализма", если ты будешь "живой": мозг, сердце, душа, руки – все способности и ресурсы активизируются..
–И так будет быстрее? – (меня интересовала практическая сторона))
–Так гораздо эффективнее и на всю жизнь.Ты не просто учишь, ты "рождаешься " в процессе .. -
С тех пор я действительно стремительно все выучиваю наизусть, и не только ноты, запоминаю имена сразу всех участников в команде и помню всех, кто у меня учился и коучился.. Кто он, что у него и что для него важно..
Эффективно? Очень.
Смею утверждать, что эффективно – это максимально вовлечённо проживая и "лично присутствуя" в процессе, (никакого механизма), ощущая будущую магию результата.
Что скажете? Насколько эффективно у вас получается быть включенными в то, что делаете? Буду рада, если поделитесь)
Эффективность как гибкость и принятие. Часть 2. https://dzen.ru/a/Y94xUL6VPXkBfiPg?share_to=link
ONLINE-ПРАКТИКУМ С ЮЛИЕЙ БУЛГАКОВОЙ «ЖЕНСКАЯ ФОРМУЛА» https://project.lightmanagement.ru/y/3bf83f2
================================
Юлия Булгакова в социальных сетях:
📍 YouTube: https://www.youtube.com/c/ЮлияБулгакова
📍 Сайт: https://lightmanagement.ru/juliya_bulgakova
📍 Telegram: https://t.me/bulgakovacoach
📍 VK: https://vk.com/id223410383
================================
Авторский сборник «Коучинговые медитации» от Юлии Булгаковой https://project.lightmanagement.ru/y/542743e