И снова к привычкам. Вот мы такие замотивированные бежим в спортзал. Сегодня, завтра, послезавтра. А потом неинтересно. Рутина. Можно и пропустить же? Как же сделать, чтобы все-таки не пропускать? Как добиться этой самой дисциплины, про которую все говорят?
Поставьте себя в условия, когда не делать нельзя. Например, расскажите про свою цель (в нашем случае, регулярные тренировки) какому-то человеку, который очень важен для Вас. Причем не мама или папа. А такой, чтобы если спросит "занимаешься?", а вы скажете "нет", вам было жгуче стыдно.
Или договоритесь, что если не будете тренироваться, то отдадите кому-то значимую сумму денег.
Или подайте заявку на соревнования. Причем сразу взносы оплатите)
И как в таком случае не тренироваться? Даже если очень не хочется)