Что делать, когда вместо облегчения от похода к психологу постепенно нарастает раздражение? Порою даже затапливают волны гнева, словно неуправляемый морской прибой. За плечами уже несколько встреч и ничего не предвещало такого. В голове рождаются "разумные" мысли о смене специалиста. Веские доводы уже подобраны и спокойно ждут своего звездного часа, когда сознание скажет краткое "Да!" Точно знаю, что это прекрасная возможность сказать своему сознанию, что оно вообще неправо. Трудно, жестко и даже болезненно. Словно поезд на полном ходу начинает тормозить, а рельсы нервов скрипят и искрят. Давайте разберемся почему так нужно сделать.
Каждый человек приходит к психологу для того, чтобы разобраться с трудностями. Они разные, глубинные или поверхностные, но они есть. Если едва встретившись, вы не нашли взаимопонимания с психологом, то вероятно, вам стоит пойти разными дорогами - такое бывает. В моем рассказе больше о том, как же поступить, когда такой хороший психолог, которые слушает, принимает и поддерживает, вдруг начинает обрастать иглами и задавать неудобные вопросы. Еще страшнее, когда проблема вдруг разворачивается неприглядной стороной или даются непринимаемые задания. Это как так получилось вообще?
А суть в том, что вы соприкоснулись с собственным Я, которое оказалось очень разным. Некоторые части давно и полностью игнорируются как страшно запретные. Все лишь потому, что однажды вы попали в ситуацию, когда та или иная часть вас была неудобной или слишком яркой. Вот и пришлось повесить на нее темный ярлык с черепом. Теперь все это под таким запретом, что даже соприкосновение вызывает ужас и гнев на того, кто заставил вас на это посмотреть. Помните, как я говорила про гнев?
Так что же можно с этим сделать? Представим поломанное чистое золото, из которого так хочется создать прекрасный амулет. Только сначала нужно все покореженное и раненое расплавить под жарким пламенем, чтобы получилась новая отливка. Она тоже будет не совершенной, но уже будут контуры формы, процесс пойдет легче. Тоже самое происходит и когда вы чувствуете Гнев, как и жаркое пламя - это не слишком приятно. Но лучше набраться отваги и довериться процессу терапии. Со временем ваше и лишнее разделятся. Незнакомые ныне части интегрируются и сделают вас совершеннее. Так что не всегда правильно искать простые решения.
Автор: Кудашова Татьяна Сергеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru