Продолжая тему Коллаж в арт-терапии, рассмотрим ещё одно направление.
Это SoulCollage® (Соул-Коллаж) - это коллаж, который создается на картоне размера 13х20 см, состоит из фона, главного образа, и выполняется по определенному алгоритму.
Автор методики психотерапевт Сина Фрост.
Процесс создание Соул-Коллажа состоит из нескольких шагов.
Для создания понадобится картонка и рамка размера 13х20 см. Размер важен, потому что в методике Соул-Коллажа со временем можно собрать целую колоду. Готовим ножницы, клей и журналы с картинками.
Следующим шагом выбираем образы и фон. Здесь всё просто и нам знакомо. Листаем журналы, смотрим картинки, выбираем, то что привлекло наше внимание и вырезаем.
Дальше интуитивно выбираем фон и пару образов, которые, на ваш взгляд, подходят друг другу. Здесь рамка поможет кадрировать и составить свою карту.
И когда почувствуете, что готовы, приклеиваем свой фон и образы на картонку.
Следующий этап – это чтение своей карты. Прочитайте её, рассмотрите, что она вам говорит? Запишите её название, используйте фразу: «Я тот, кто…».
Одна Соул-карта – отражает только одну тему или одну энергию.
В колоде Соул-карты делятся на несколько групп/мастей:
Комитет – это субличности человека
Сообщество – это люди, животные, которые с вами связаны
Компаньоны/союзники – это наше отношение с собственным телом, в образе животных
Совет – это архетипическая энергия
и Трансперсональные карты
Вы создаете свою собственную колоду метафорических карт, каждая из которых отражает частичку вашей души. Вы можете обращаться к ним. Дополнять колоду новыми картами.
Метод подходит, как для групповой так и для индивидуальной работы. А так же он хорош для самоисследования.
На сегодняшний день уже есть большое международное сообщество поклонников методики SoulCollage®.
Сина Фрост писала, что «Существенная часть процесса создания Соул-коллажа – это радость использования своей интуиции для ответа на жизненно важные вопросы. Визуальные образы, которые чудесным образом нашли нас,те, которые мы приклеили на свои карты и назвали своими проводниками, чужаками и провокаторами, теперь будут помогать нам в глубинном понимании самих себя. Люди, которые ищут ответ, советуются с картами, используя форму «Я тот, кто…», очень часто удивляются синхронии (совпадению) и мудрости ответов.»
Продолжая тему Коллаж в арт-терапии, рассмотрим ещё одно направление.
Это SoulCollage® (Соул-Коллаж) - это коллаж, который создается на картоне размера 13х20 см, состоит из фона, главного образа, и выполняется по определенному алгоритму.
Автор методики психотерапевт Сина Фрост.
Процесс создание Соул-Коллажа состоит из нескольких шагов.
Для создания понадобится картонка и рамка размера 13х20 см. Размер важен, потому что в методике Соул-Коллажа со временем можно собрать целую колоду. Готовим ножницы, клей и журналы с картинками.
Следующим шагом выбираем образы и фон. Здесь всё просто и нам знакомо. Листаем журналы, смотрим картинки, выбираем, то что привлекло наше внимание и вырезаем.
Дальше интуитивно выбираем фон и пару образов, которые, на ваш взгляд, подходят друг другу. Здесь рамка поможет кадрировать и составить свою карту.
И когда почувствуете, что готовы, приклеиваем свой фон и образы на картонку.
Следующий этап – это чтение своей карты. Прочитайте её, рассмотрите, что она вам говорит? Запишите её название, используйте фразу: «Я тот, кто…».
Одна Соул-карта – отражает только одну тему или одну энергию.
В колоде Соул-карты делятся на несколько групп/мастей:
Комитет – это субличности человека
Сообщество – это люди, животные, которые с вами связаны
Компаньоны/союзники – это наше отношение с собственным телом, в образе животных
Совет – это архетипическая энергия
и Трансперсональные карты
Вы создаете свою собственную колоду метафорических карт, каждая из которых отражает частичку вашей души. Вы можете обращаться к ним. Дополнять колоду новыми картами.
Метод подходит, как для групповой так и для индивидуальной работы. А так же он хорош для самоисследования.
На сегодняшний день уже есть большое международное сообщество поклонников методики SoulCollage®.
Сина Фрост писала, что «Существенная часть процесса создания Соул-коллажа – это радость использования своей интуиции для ответа на жизненно важные вопросы. Визуальные образы, которые чудесным образом нашли нас,те, которые мы приклеили на свои карты и назвали своими проводниками, чужаками и провокаторами, теперь будут помогать нам в глубинном понимании самих себя. Люди, которые ищут ответ, советуются с картами, используя форму «Я тот, кто…», очень часто удивляются синхронии (совпадению) и мудрости ответов.»
