Не помню, где и когда я услышал вот эту присказку, вынесенную в заголовок. Но по мере продвижения в тайны человеческой анатомии, стал понимать, что сказанное тут – очень верно, и может быть понято буквально ))
В брюшной полости человека органы «упакованы» очень плотно – в прошлой статье я писал об этом. Не все они относятся к категории «жизненно важных» - живут же люди без желчного пузыря, к примеру – но, тем не менее, нормальное, полноценное функционирование нашего тела возможно только в том случае, если эти органы работают на 100% правильно.
Что чаще всего нарушает работу нашего тела? Ответ прост: это застой. Недостаток физической активности, постоянные стрессы, о которых кричат уже из каждого утюга, приводит к тому, что поток крови через какой-то участок тела нарушается/затрудняется .. а то и вообще останавливается. Сейчас пока только про кровь, ладно?
Наверняка вам доводилось «отсиживать» ногу или «отлёживать» руку. Ощущение не из приятных, верно? Наличие большого количества специализированных рецепторов в тканях наших конечностей позволяет в полной мере прочувствовать происходящее, а прочувствовав – понять, что нарушение кровообращения – это штука весьма и весьма злая.
А вот в наших внутренних органах – в той же печени, к примеру – таких рецепторов нет. И мы не можем, не способны почувствовать, что же происходит с нашей печенкой, даже если ей, бедняжке, совсем плохо. Есть такая поговорка у врачей – «Печень умирает молча»; мы можем довести своё тело до очень неприятного состояния, так и не получив каких-либо болевых ощущений.
«Так что делать-то?» - взволнованно спросите вы. А я вам отвечу так же, как в одной из предыдущих статей: «Выдыхай». Непонятно? – сейчас поясню.
Возвращаемся в нашу брюшную полость. Там всё плотнячком забито. И в то же время наша неутомимая диафрагма постоянно двигается вверх-вниз. И не абы как, а на 5 – 6 сантиметров. Естественно, что все внутренние органы под воздействием диафрагмы смещаются – как мы выяснили, вниз и немного вперед. Происходит их плавное, равномерное, ритмичное обжимание – а по-простому говоря .. массаж!
Да, да, да. Природа в бесконечной мудрости своей предписала нам постоянный, безостановочный самомассаж. И в следующей статье мы поговорим об этом поподробнее
Подписывайтесь на мой канал. Я постараюсь, чтобы тут было побольше интересного – и полезного.