«Военные действия на Украине, у меня забрали мужа… Я должна быть сильной, но меня разрывает изнутри, я так боюсь его терять. Только сейчас начала ценить наши с ним отношения. Не знаю, что мне делать…Ненавижу.. деньги ему не выплачивают, постоянные задержки, такая тяжесть… что мне делать?»
Ситуация, которая произошла с моей клиенткой, ей не подвластна. Она не может ей управлять, но она может управлять своим состоянием. Как не впадать в страх, как перестать об этом думать?
Чем больше, она пытается об этом не думать, тем больше мыслей в голове! Как – будто этот страх становится больше!
Я предложила пойти в этот страх и прожить его, при этом дала ей там поддержку. Нашему мозгу без разницы происходит это реально или виртуально, он воспринимает все, как здесь и сейчас!
Я: его больше нет, прости... Он умер, и больше к тебе не вернется, все случилось так, как ты думала
Клиентка: нет, я не верю…
Я: прости, это так…
У нее слезы, боль, которая нашла выход через крик… она как раненное животное, которого загнали в угол...
Я: Проживай… это безопасно…я с тобой
На протяжении некоторого времени, она проживает эту потерю, проходя все стадии от отрицания до принятия…
Я: чтобы твой муж хотел, после своей смерти?
Клиентка: чтобы я начала жить заново…, и я сделаю это.
В этот момент ее отпускает и появляются жизненные силы. Она уже прошла то, чего она боялась больше всего в жизни, у нее уже есть этот эмоциональный опыт и напряжение ушло… появилась легкость, уверенность
И сейчас она готова, дать по-настоящему искреннюю поддержку своему мужу и поверить в то, что он со всем справится!
#клиентскийслучай #заметкипсихолога #психолог #психология #работасклиентом
#психологияотношений #травма #работастравмой