Мой мир так же как и мир моих близких очень сильно изменился в прошлом году. Как будто розовые очки разбились стеклами внутрь.
Оглушили, как рыбу на рыбалке.
Мне потребовалось несколько месяцев , кучу потраченных нервов , чтобы взять себя в руки. Я завела дневник. Дневник благодарности. Каждое утро после пробуждения, я садилась и выписывала все то, за что я благодарна.
За что я благодарна этому миру, за что я благодарна себе, за что я благодарна окружающим и мое любимое благодарности тому , что еще не произошло, но о чем я так сильно мечтаю.
(Сам дневник, его я купила в книжном магазине).
Я заметила , как начала менять моя жизнь и окружающий мир вокруг.
Множество вещей , на которые раньше я и не обращала внимание, как будто взгляд был замыленый, просто привычка.
Раньше бы я и не заметила работу уборщицы в моем подъезде, а уже сегодня я мысленно благодарю ее , когда захожу в подъезд.
После выписанных благодарностей себе появляется огромная энергия , энергия творить , любить и БЛАГОдарить.
Замечать только то, что действительно важно. Ведь когда мы находимся в состоянии благодарности и любви , то и мир нам отвечает взаимностью. Вот так одна маленькая книжка может изменить мир, мир внутри каждого из нас.
Заведите любую тетрадь и просто выпишите 30 благодарностей , за что вы действительно благодарны. Делайте эту практику минимум 30 дней и вы увидите , как ваша жизнь изменится.
Поделитесь в комментариях, делали ли вы что-то похожее?