Михаил Литвак, один из признанных психологов и психотерапевтов международного уровня, разработал и первым начал применять на практике систему разрешения конфликтов "психологическое айкидо".
"Информация взята из книги Михаила Литвака - Психологическое айкидо, учебное пособие - книгу можно приобрести во многих книжных магазинах"
Главная цель этой концепции - научиться понимать людей и себя.
Мы публикуем 20 советов от известного психолога, которые помогут в решении многих жизненных проблем:
1. Никто никого не бросает, а просто движется вперед. Тот, кто отстает, думает, что его оставили.
2. Грызите гранит науки, а не грызите горло соседа, если вы действительно хотите что-то грызть.
3. Депрессия дается человеку для того, чтобы он подумал о себе.
4. Если человек не может сказать о себе ничего хорошего, а сказать хочется, он начинает говорить плохо о других.
5.Если у вас есть рана, вы не должны показывать ее всем. Хороший врач - это человек, который лечит, а не тот, кто открывает рану и смотрит на нее.
6. Никто не может изменить другого. Только сам человек может изменить себя.
7. Вы не сможете полюбить кого-то другого, пока не полюбите себя.
8. Нетрудно увидеть недостатки в других, но трудно увидеть свои собственные.
9. Если вы любите кого-то, вы должны быть готовы дать ему свободу.
10. Если человек не ценит вас, значит, он вас не заслуживает.
11. Тот, кто любит меньше, всегда проигрывает.
12. Если человек груб с вами, он показывает свои недостатки, а не ваши.
13. Не живите чужой жизнью, живите своей.
14. Вы не можете сделать счастливым кого-то другого, вы можете сделать счастливым только себя.
15. Счастье не дается нам, мы должны найти его сами.
16. Тот, кто боится рисковать, никогда не взлетит высоко.
17. Нет неудач, есть только обратная связь.
18. Если вы хотите, чтобы вас понимали, сначала попытайтесь понять других.
19. Никто не совершенен, поэтому не ищите совершенства в других.
20. Если вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней.
В заключение хочу сказать, что эти 20 советов от психолога Михаила Литвака помогут вам лучше понимать людей и себя, решить многие жизненные проблемы и обрести счастье. Помните, что самое главное - жить своей жизнью, а не чужой, и всегда быть открытым для перемен и улучшений. Следуя этим советам, вы будете на пути к лучшей и счастливой жизни.