Закончила практический курс по сновидениям в гештальт-подходе и хочется поделиться.
До того, как столкнуться со снами в психологии считала их полезными только в интерпретации через сонники, чтоб понять, что же меня ждет в будущем)) Некая форма предсказания что ли.
Но не тут-то было.
Доказано, что в быстрой фазе каждого цикла сна человеку снятся сновидения.
Но не всегда человек их запоминает. Думаю, каждый с этим сталкивался.
Но так ли важны сны или это действительно просто фантазии нашего эго?
Сны являются дверцей в наше бессознательное. Это то, что скрыто от нашей разумной части, но не менее важно.
Основатель гештальт-подхода Ф. Перлз говорил о том, что сны - это отражение наших внутренних частей.
Во сне те наши части, которые мы отвергаем и не хотим замечать у себя, снятся нам в виде персонажей, с которыми нам трудно идентифицироваться.
Если говорить простым языком, то в психоанализе сон считается зашифрованным посланием, и терапевт занимается его интерпретацией через свободные ассоциации клиента.
В юнгианском подходе сновидения считаются целительными. А каждый приснившийся персонаж или предмет имеет свой символ, который не всегда очевиден.
В гештальте же терапевт не угадывает символы, не интерпретирует сновидения, а дает возможность клиенту самому через ассоциации и ощущения продвинуться в понимании своих снов. А затем перекинуть мостик из сновидения в настоящую жизнь клиента.
Вопросы, которые мы поднимаем с клиентом на сессии, когда говорим про сны:
- Про что мне этот сон?
- О чем это в моей настоящей жизни?
- На какие отношения в моей жизни похоже общение персонажей моего сновидения?
- На что моя психика мне указывает через сон?
- Что важного я не замечаю?
Важное и ценное место занимают повторяющиеся сны, там много энергии, много силы для изменений в настоящем. Поэтому с ними особенно полезно работать на сессии. Если конечно есть на то интерес клиента.
Поэтому когда клиент приносит сон на сессию с психологом или во время встречи рассказывает какое-то сновидение, то это отличная возможность увидеть шире, какие беспокойства есть у клиента и с чем нужно работать.
Приходите, если вам интересно понять, про что Ваш сон лично для Вас.
На работу со снами специальная цена сессии - 60 минут - 2500 руб.
Автор: Нарышкина Анастасия Владимировна
Психолог, Гештальт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
