От автора: Интересное упражнение, благодаря которому можно лучше понять себя, свои ценности.
Цели, желания, хочухи.
Наше время. Замечали ли вы, что сейчас не работают те приемы, благодаря которым мы достигали своих целей совсем недавно.
В наше время важно крепко стоять на ногах и в то же время быть гибким. Реагировать на изменившиеся обстоятельства, менять свой маршрут, корректировать цели. Понимать, на чем они базируются.
Чтобы достигнуть желаемого, важно понимать знать и понимать свои ценности. Когда личность прочно стоит на фундаменте ценностей, то все получается наилучшим образом. Да и за мотивацией на надо бегать. Она есть. Потому что зная зачем, проявляется как.
Давайте сделаем упражнение, проверенное практикой и "испытано на себе". не раз. "Мои жизненные ценности":
Напишите свои 16 жизненных ценностей.
Маленькая подсказка, в каком ключе писать: семья, счастье, деньги, дети, друзья, работа, благотворительность, мудрость, отношения, культура, репутация, законность, достижение, успех, обучение, важность, значимость, здоровье, развитие, спорт, умиротворение, политика, служение, вера, свобода....
Напишите список 16 ваших жизненных ценностей.
***
А теперь внимание!
Почитайте внимательно ваш список.
Подумайте над каждым пукнтом.
И вычеркните из списка три наименее значимых для вас пункта.
Вычеркнули? Прочтите список снова. Что чувствуете?
А теперь вычеркните из списка еще две менее значимые для вас ценности.
Что получилось? Что чувствуете?
Пошли дальше. У вас осталось 11 ценностей.
Давайте уберем из списка еще четыре слова. Слова-ценности.
И еще два.
И еще одно.
И последнее слово убираем, чтобы осталось три жизненные ценности. Посмотрите внимательно на эти три слова. Что чувствуете?
Это ваши настоящие,истинные ценности. Это вы, это фундамент вашей личности.
И снова главный вопрос: Живете ли вы согласно своим ценностям?
Формируете ли цели, достигаете ли этих целей?
В помощь три карты, чтобы поговорить с собой о себе, о своих ценностях, о том, что важно для вас в жизни. Листайте карусельку, получайте подсказки через ассоциации.
Ваши ценности - это ваша жизненная сила, это ваша уверенность, это ваша осознанность, это вы.
Согласитесь, легче написать, что вы хотите, чем вычеркивать менее значимое для вас. Упражнение очень глубокое. Оно может помочь вам направить вас по вашему пути. Потребуется от вас минут 20 времени для того, чтобы побыть наедине с собой. С собой настоящим.
У Бенджамина Франклина есть пирамида целей. Она базируется на ценностях. Чтобы достигать целей, надо четко понимать и следовать своим ценностям. Благодаря ценностям мы понимаем свою миссию в этой жизни, мы живем в согласии. Это так важно, жить в согласии с собой, в согласии с миром
Удачи вам!
С уважением и признательностью, Галина Охотникова.
Лучитесь счастьем!