Родители вдруг начали замечать, что подросток редко моет голову, от него ужасно пахнет потом, а ногти такие, что хоть картошку сажай и по деревьям ползай как дикий зверь — грязные и длинные. Что происходит? Почему подросток не хочет следить за своим внешним видом и не выполняет гигиенические процедуры?
Во-первых, не все подростки ведут себя так. Многие, наоборот, уделяют большое внимание внешнему виду, особенно чистоте волос. Но встречается среди пубертатов и нежелание ухаживать за собой. Почему?
Дело в том, что подросшие дети не до конца понимают перемен своего тела. Им сложно смириться с тем, что они уже не дети и пахнет от них не так приятно. То есть, здесь на первом месте оказывается физиологический аспект.
В подростковом возрасте организм меняется очень сильно, активно идёт выработка гормонов, мозг продолжает формироваться, в нём ещё не вся работа согласована. И эти перемены для подростка непривычны.
Для мальчиков непонятно, что это у него за заросли на лице, всем подросткам непонятно, почему руки вдруг увеличились в длину. А тело стало пахнуть как-то по-другому. И подростки далеко не сразу понимают и принимают это. То есть пубертат будто заново знакомиться с самим собой, со своим телом.
Другой момент, пубертаты, возможно, не понимают, что забота о внешнем виде — это его ответственность. Если взрослый человек осознаёт, что нужно следить за внешностью, соблюдать чистоту тела и одежды, то для подростка держать это в голове не характерно. Он порой забывает поглажены ли у него брюки, рубашка или платья, нет ли где-нибудь пятна, а бельё периодически надо бы менять.
Кроме того, нельзя не учитывать тот факт, что пубертаты борются за свою территорию, за свои взгляды и пространство. И неопрятность — это лишь попытка отстоять границы, проявить характер.
Можно ли с этим что-то сделать? Переговоры, переговоры и ещё раз переговоры. Никаких упрёков, наказаний и санкций. Санкции, как правило, применяются в исключительных случаях.
Если говорить о поддержании чистоты в квартире или комнате ребёнка, то тут можно разделить зоны ответственности. Например, сказать подростку, что в комнате он может не убирать, если ему не хочется, если ему так комфортно, но в других частях квартиры (кухне или в ванной) лучше поддерживать порядок, так как это установленные в семье правила.
Договариваемся также о том, нужны ли пубертату напоминания о личной гигиене или он будет сам за этим следить. Если подросший ребёнок готов слушать маму с папой, можно тонко намекнуть ему на неопрятный вид, но без осуждения и упрёков. Например, мама может сказать сыну или дочке: «слушай (имя), кажется у тебя волосы испачкались. Скажи, что ты об этом думаешь?» А ещё можно спросить, как часто он (а) готов (а) или как часто подходит ей (ему) мыть голову?
Ни в коем случае нельзя высмеивать подростков. Родителям кажется, что они невинно пошутили, а пубертата это задело до глубины души, он воспринял шутку как издёвку.
Ещё раз напомню, что с подростками важно договариваться. Чтобы было легче вести переговоры, можно представить себе, что договор идёт со взрослым, а не с ребёнком. Представить, чтобы при замечаниях и упрёках почувствовал взрослый человек.
Екатерина Ларионова
Психолог - консультант, практикующий психотерапевт психоаналитического направления, групповой аналитик, духовно-центрированный лайф-коуч, мастер медитаций, счастливая мама и жена.