1. За результатом. Вместо тревоги чувствовать спокойствие. Вместо страха - безопасность. Научиться говорить НЕТ, обозначать границы. Токсичную обиду поменять на умение выражать чувства и проявлять ценности. Избавиться от назойливых мыслей. Справиться с болью потери близкого человека. Перестать уходить в себя, изолироваться при малейшей угрозе. Закончить думать о себе плохо, винить по любой причине, ругать. Повзрослеть. Перейти от лютого гнева к более равновесному состоянию. Легко проявляться, писать, снимать видео.
2. Получить информацию. Что со мной сейчас происходит, почему? Какая история стоит за моей болезнью? Как общаться с конфликтным человеком? Что делать с ребенком? Почему я злюсь? Как мне... ? Что такое...?
3. За поддержкой. Когда сомневаешься в себе, своем выборе, бывает полезно поговорить в доверительной обстановке, выразить свои мысли, чувства, получить отклик, отражение. Бывает, в глубине души есть знание, но оно хрупкое, неуверенное, еле осязаемое. И внешнее добродушное внимание, обратная связь дает опору, уверенность, помогает принять свои решения и догадки. Или на душе смурно, тоскливо, непонятно, просто хочется поговорить, открыться без опаски получить под дых.
4. Поучиться. Молодые коллеги могут прийти к более опытному специалисту, чтобы поглядеть, как он работает в каком-либо методе. Какие еще бывают техники, секреты.
5. Познать себя, свою психику. Как у меня все устроено? Как у меня работают психологические защиты? Как называется по-научному то, что со мной происходит? Отсепарирован ли я? Есть ли у меня созависимость? То, что я злюсь, это нормально или мне надо исправляться?
6. Любопытно. А что это за направление в психологии, какие приемы там есть, как это работает? Хочется познакомиться с психологом, что происходит на встрече?
7. Новый опыт. У кого только я не был - и у массажиста, и у косметолога, и у остеопата, и у ясновидящей, и гадалки. У психолога еще нет! Как работают такие профессионалы? Будут ли до умопомрачения тестировать, заставлять лежать на кушетке сутки напролет? Правда ли то, что показывают в фильмах про психологов?
8. Хочу поспорить, побороться с психологом, доказать, что моя проблема уникальна и неисправима. И такой может быть мотив прихода на сессию. В таких случаях есть свои секреты и приемы, чтобы никто не пострадал :-)
9. Спросить совета. Выбрать для женитьбы Васю или Петю? Разводиться или нет? Работать там или сям? Рожать или нет? На такие вопросы, к сожалению, психолог не сможет дать ответа. Но с радостью создаст условия, где человек самостоятельно сделает выбор.
С какой целью еще обращаются к психологу?
Автор: Ольга Самохвалова
Психолог, Эмоционально-образный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru