Одной из популярных причин возникновения многих заболеваний в пожилом возрасте является авитаминоз, рассказал «Мосленте» врач-гериатр Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России Руслан Гниденко.
Пенсионеры Пуровского района заботятся о своем организме и ведут здоровый образ жизни. В рамках проекта «Шаги к здоровью» участники объединились в любви к скандинавской ходьбе.
Гниденко уточнил, что причины появления дефицита витаминов и минералов могут быть разными. В их числе недостаточное питание или длительный прием некоторых лекарств.
Например, прием обезболивающих препаратов и транквилизаторов снижает усвоение витамина С и В6, В12. Поэтому люди старше 60 лет особенно нуждаются в дополнительном приеме витаминов и полезных микроэлементов, которые помогут укрепить здоровье, поддержать работу организма и замедлить процессы старения.
Руслан Гниденковрач-гериатр
Самые актуальные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».