Начни менять свою жизнь уже сейчас. Ну не будет энергии, красивой кожи и волос, высокого либидо, если твои клетки голодают! Почему они голодают? Из-за отсутствия сбалансированного питания. Баланс должен быть не только в белках, жирах и углеводах, но и в витаминах и минералах. Самое простое правило в достижении этого баланса - это разнообразие в рационе. И я сейчас не имею в виду, что сегодня ты ешь бургер, завтра роллы, а послезавтра пиццу. Речь идет исключительно о цельных продуктах! Нет никаких запретов на пиццу, роллы и бургеры, НО это не основа рациона, а всего лишь 20%-ная шалость. В этой жизни важно определиться в том, чего ты хочешь. Если то, что я перечисляла в самом начале, то пора задуматься над тем, а чем ты кормишь свое тело?
Начни менять свою жизнь уже сейчас.
Ну не будет энергии, красивой кожи и волос, высокого либидо, если твои клетки голодают! Почему они голодают? Из-за отсутствия сбалансированного питания.
Баланс должен быть не только в белках, жирах и углеводах, но и в витаминах и минералах. Самое простое правило в достижении этого баланса - это разнообразие в рационе. И я сейчас не имею в виду, что сегодня ты ешь бургер, завтра роллы, а послезавтра пиццу. Речь идет исключительно о цельных продуктах!
Нет никаких запретов на пиццу, роллы и бургеры, НО это не основа рациона, а всего лишь 20%-ная шалость.
В этой жизни важно определиться в том, чего ты хочешь. Если то, что я перечисляла в самом начале, то пора задуматься над тем, а чем ты кормишь свое тело?