Целлюлит - это многофакторная проблема Кожа соединяется с мышцами вертикальными полосами фиброзной ткани. Когда жировые клетки увеличиваются в размерах, они начинают натягивать верхние слои кожи, тогда как фиброзные ткани тянут кожу вниз. Внешне этот процесс появляется появлением апельсиновый корки Чтобы иметь гладкую кожу: 1. Питайтесь правильно и пейте больше воды: Вода помогает выводить из организма токсины и другие вредные вещества, в среднем выпивать семь стаканов воды в день. Но одного употребления воды недостаточна если вы постоянно едите чипсы и хоть доги, то удивляться появлению целлюлита не стоит 2. Больше двигайся: убрать целлюлит с помощью одних только физических упражнений к сожалению невозможно. Для ускорения процесса избавления от целлюлита хорошо подойдут кардионагрузки, а также силовые упражнения 3. Контрастный душ: это позволит улучшить крообращение укрепить стенки сосудов тогда кожа начнет выравниваться