РИАМО - 21 янв. Врач-терапевт Лариса Алексеева рассказала, как людям пережить высокое атмосферное давление, чем оно опасно и как облегчить свое состояние, сообщает «Вечерняя Москва».
По словам Алексеевой, при высоком атмосферном давлении человек действительно может испытывать недомогание. Могут возникнуть ощущения вялости, усталости, слабости, болевые реакции в теле, головные и суставные боли и даже раздражение.
Врач-терапевт Андрей Кондрахин отметил, что также могут появиться изменения эмоционального фона, сонливость или гиперактивность из-за резких перепадов атмосферного давления.
По мнению Кондрахина, особому риску подвержены люди с хроническими заболеваниями, пожилые и с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
При высоком атмосферном давлении по возможности стоит исключать физические и психологические нагрузки, а также врач рекомендует здоровый сон.
«Людям, у которых есть хронические заболевания, необходимо контролировать общее состояние. При гипертонических болезнях измерять уровень давления. При повышенном сахаре — следить за его уровнем», — отметил Кондрахин.
Также врач заключил, что есть продукты, которые помогут нормализовать свое состояние при повышенном атмосферном давлении. Цитрусовые улучшат кровообращение и поднимут настроение, а чай с мятой и шоколад стабилизируют давление.
Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.
Читайте также
Диетолог Соломатина раскрыла чудодейственные свойства иван‑чая
Диетолог Лазуренко назвала самые опасные последствия ожирения