Я люблю своих родителей, но порой меня раздражает все, что с ними связано: их привычки, образ жизни, мнения, высказывания. Но, как оказалось, мое отношение к родителям связано с моим личным ощущением счастья.
Например, чтобы начать двигаться к своим личным целям или построить гармоничные отношения в паре, необходимо принять родителей такими, какие они есть. Принять – это не значит быть согласной с ними, принять – это значит спокойно относиться к их привычкам, образу жизни, мнениям и высказываниям, не пытаться доказывать кто прав, кто виноват, не стремиться их переделать.
Почему, принятие родителей связано с нашим личным ощущением счастья?
Мое отношение к родителям – это, прежде всего, мое отношение к себе.
Невозможно любить и принимать себя таким, как есть, если вы не принимаете или ненавидите свою маму или своего папу такими, какие они есть, какими бы они не были. Ведь в нас проявляются какие-то их черты. Ненавидеть их, значит и ненавидеть себя за то, что у нас от них.
Можно, конечно, потратить массу усилий, доказывая, что мы не такие, как наши родители: «я от своих детей не откажусь или не отказался», «я обеспечу их всем необходимым», «я ребенка на наркотики не променяю» и т.д. Но на это уйдет не одна наша жизнь и, скорее всего, безрезультатно, так как критерии достижения этого доказательства вы ни с кем не обсудили. Да и потом, наверняка у ваших детей найдутся свои, новые и неизвестные для вас, критерии – слишком строг, мягок, не уделял достаточно времени, не давал свободы и т.д.
Да, конечно, каждому из нас действительно есть за что не любить или ненавидеть родителя, но парадокс заключается в том, что при этом мы закрываем себе путь к счастью. Наверняка, у кого-то сейчас возникнет вопрос, как можно принять родителя, который вообще в моей жизни не участвовал, либо совершал какие-то негативные действия по отношению ко мне? А дело в том, что родитель-то нас любить не обязан, как и мы его – это личный выбор каждого. Родитель может быть и не планировал нас, хотел время хорошо провести, а тут сюрприз, перевернувший всю его жизнь, и не всегда в лучшую сторону.
Мое отношение к родителям – это мое отношение к противоположному полу.
Примерно до 30 лет у меня никак не складывались отношения с папой. Я винила его за то, что он не давал мне чувства поддержки, учил рассчитывать только на себя и все время меня критиковал. Примерно до этого же возраста мне не встречались мужчины, с которыми я бы хотела создать семью. В мою жизнь приходили достойные мужчины, но они мне были не интересны на тот момент. Я бессознательно выбирала мужчин, которые, как мне кажется, как и папа, учили меня самостоятельности, фактически, я не могла на них положиться.
Это наглядный пример того, когда женщины выбирают не тех мужчин, о которых мечтают. Не потому что они их не встречают, а потому что их бессознательно тянет к тем, кто даст им прочувствовать в полной мере то чувство, которое сидит внутри их самих – обиды, злости, ненависти на папу и всех мужчин в целом.
Если ваш папа козел или слабак вам будут встречаться козлы и слабаки, если ваша мама в ваших глазах не хорошая женщина, вы просто не сумеете увидеть ту самую, о которой мечтаете, вы везде, даже из 100 прекрасных женщин бессознательно выберите одну единственную нехорошую.
Если ваш родитель во всем плох, то как же к вам придет партнёр, о котором вы мечтаете, если вы бессознательно зафиксированы на отрицании своих черт, схожих с родителями и на негативных чертах противоположного пола.
Как только я проработала обиды к папе, во-первых, улучшились мои взаимоотношения с ним. Во-вторых, я перестала обращать внимание на мужчин, которые учили меня быть независимой и вызывали соответствующие негативные чувства. Меня начали привлекать мужчины, которые не вызывали во мне тех же чувств, что и папа, так как этот экзамен я уже сдала.
Нас бессознательно тянет не к тем, а на самом деле именно к тем, чтобы мы проработали свои негативные чувства.
Что делать?
Шаг 1. Возьмите листок бумаги. Разделите его на две колонки. В одной колонке напишите те качества, которые вам нравятся в родителях. Во второй колонке – те качества, которые вам не нравятся. Помните, что эту работу вы проделываете для себя, поэтому будьте с собой предельно честны. Это листок никто кроме вас не увидит.
После этого начните «исследовать» те качества, которые вам не нравятся, с точки зрения того, чем они помогают в жизни родителя, от чего они его защищают и т.д.
Шаг 2. Выберите одно качество из списка той колонки, где прописаны те качества, которые вам не нравятся. В течении недели или более длительного срока (лучше на протяжении месяца) найдите позитив, который это качество несет для жизни вашего родителя. Осознайте, что это для него очень важно и позвольте ему быть собой. При этом помните о своих границах и, принимая особенности родителей, не переходите их границы и не позволяйте переходить свои.
Наш телеграм канал.
Ставьте лайки и обязательно подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые статьи с полезными техниками.
