Часть 1.
К сожалению, многие специалисты по решению данной проблемы просто не хотят «возиться» с Вашей проблемой, как не прискорбно это звучит. У многих есть определенная схема лечения, отработанная, которая подходят примерно 60-70 % обращающихся пациентов. Если Вы вошли в это число, то Вам повезло, а если нет, то специалист, скорее всего скажет, что «Проблема намного глубже» Якобы надо делать полное исследование организма, полностью исследовать ЖКТ, сделать ФГДС и прочие прелести, провериться на глистов всех видов и форм, сдать все анализы на гармоны и т.д.
Даже если у Вас ДМС или Вы ходите в бесплатную клинику, Вас данная перспектива совершенно не обрадует, так как нужно затратить колоссальное количество времени и претерпеть иногда далеко не приятные процедуры. А в перспективе есть так же страх быть «залеченным» врачами, так как все прекрасно знают шутку, которая содержит только долю шутки: «Не бывает абсолютно здоровых людей, бывают недообследованные», то есть при желании «что-то найти» обязательно это «что-то» найдется и совершенно не факт, что это будет причина Вашей проблемы, а вот то, что Вы можете «заработать» допом еще одну «болячку» к списку уже официально утвержденных и навсегда за Вами закрепленных – это факт.
Если Вы хотите сэкономить время и деньги, Вас беспокоит проблема с кожей, а дерматолог дает схему лечения, которая не помогает или предлагает проходить вышеописанное обследование, не торопитесь прыгать в «кроличью нору», дайте себе несколько месяцев на исследование данной проблемы в самостоятельной порядке. Здесь я опишу несколько советов, которые помогли многим людям, которым я об этом рассказывала, понять причину возникновения проблем с кожей и если не полностью устранить ее, то хотя бы понять откуда «ноги растут», определить для себя некие правила и соблюдая их, иметь неплохую, а иногда даже совершенно здоровую кожу.
Продукты.
Шоколад.
1. Употребление шоколада, какао, всех продуктов, содержащих какао- бобы, а также кофе. Одна из самых распространенных причин возникновения проблем с кожей в виде высыпаний: акне, сыпь, даже фурункулы.
Самое интересное, что даже столь популярные крема против целлюлита, содержащие кофе или какао могут вызывать высыпания на коже лица.
Бывает, что есть аллергия на какао бобы, а на кофе нет
Проведите эксперимент: в течение двух недель не ешьте шоколад, не пейте какао и кофе. Замените какао черным чаем, а шоколадки запеканками с творогом или пирогами с ягодами, которые желательно приготовить самостоятельно и без всяких добавок и усилителей вкуса. Если Вы заметите, что кожа стала очищаться, новых высыпаний нет, то у Вас точно есть реакция либо на кофе, либо на шоколад. Когда кожа достаточно очистится, через месяц-полтора, добавьте в ваш рацион кофе и посмотрите на реакцию. В большинстве случаев случается так, что на шоколад идет реакция в течении от 2 часов до суток – высыпания. На кофе идет реакция при большом количестве выпитых чашек, хотя есть случаи, когда кофе вообще употреблять нельзя, кожа реагирует даже на одну чашку.
2. Ваниль, ванилин, корица, кари.
Приправы так же вызывают проблемы с кожей и об этом многие знают, но мало кто обнаруживает, что ванилин так же является виновником проблем с кожей. А сейчас ванилин кладут во всю выпечку, которая производится для массовой продажи и иногда даже не пишут, что в состав входит ванилин, например, иногда не пишут на пачках с баранками, овсяном печенье.
На самом деле вся покупная выпечка содержит огромное количество жиров, эмульгаторов, химических добавок, подсластителей и усилителей вкуса, даже если бы туда не клали ванилин, все равно «химия», которой буквально нашпигован каждый тортик с конвейера, никак не может принести пользу Вашему организму.
Лучший выход из ситуации – печь дома и знать ЧТО Вы кладете в свою еду. Но если все-таки Вы не можете жить без «магазинных» тортиков, проведите тот же эксперимент: не ешьте какое-то время ничего выше обозначенного, а потом спустя недели три попробуйте.
Если реакции нет, значит Вам повезло, если есть, то решать Вам: есть и дальше данные «продукты» и сокрушаться по поводу кожи или все-таки внять голосу здравого смысла.
3. Не часто, но бывают случаи, когда проблемы с кожей вызывают мучные изделия: булочки с корицей, слоеные пирожки. Обратите внимание и на эти продукты.
Косметика.
1. Проверьте всю косметику, которой пользуетесь, прочитайте внимательно состав каждого средства. Обратите внимание на такие компоненты как: касторовое масло (castor oil), алое вера (aloe vera), вытяжки из лимона и апельсина,(lemon, orange) кофеин (cofeine), какао (cacao) (как уже говорила ранее). Если перечисленные компоненты обнаружились в составе того или иного препарата, проведите эксперимент и с этими препаратами. Прекратите ими пользоваться какое-то время и наблюдайте за своей кожей, если кожа улучшилась, значит один из этих компонентов, а может и все, Вам не подходит. Путем использования то одного, то другого средства определите «виновника» и безжалостно исключите его из использования.
2. Ретинол. Многие косметологи рекомендуют для проблемной кожи мази и крема содержащие ретинол, раньше продавалась в аптеках ретиноивая мазь, сейчас, к сожалению, ее заменили более дорогими препаратами, содержащими ретинол. Так же косметологи делают ретиноивые пилинги. Обратите внимание, что ретинол сушит кожу и часто им пользоваться не стоит. Нужно сочетать ретиноивые мази и кремы с увлажняющими сыворотками и кремами.
3. Ориентируйтесь на косметику, которая специализируется на решении именно проблем с акне. Это можно понять, посмотрев на линейку продукции, которая есть у данной косметической компании. В среде косметологов считается, что лучше всего с данной проблемой справляются косметические препараты из Израиля так как они все содержат глину Мертвого моря, давно известного своими лечебными свойствами.
4. Убедитесь, чтобы в составе ваших косметических препаратов так же не было масел, особенно при употреблении их в летний период времени. Масла вызывают закупорку пор и «жирнят» и без того жирную кожу.
Чего следует избегать при уходе за проблемной кожей лица
• Очень нежелательно делать массаж лица. Даже чистыми руками, так как все равно велика вероятность разнести бактерии по всему лицу и вызвать воспаление. Особенно данное правило надо соблюдать в жаркий период времени года.
Что можно делать
Ручной массаж лица можно заменить дарсенвалем предварительно проведя обработку инструменту хлоргексидином или мирамистином. Дарсенваль, благодаря гальвоническим токам даст не только эффект массажа, а именно подтянет кожу лица, но и будет воздействовать на проблемные участки кожи и предупреждать дальнейшие высыпания. В советское время при проблемах с кожей врачи всегда назначали 10 сеансов дарсенваля.
У Вас есть или были проблемы с кожей? Как Вы их решаете?
#проблемыскожей
#прыщи
#чистаякожа
#какухаживатьщакожей
#анамнезкрасоты