Приветствую, уважаемые читатели!
Сегодня ночью начнётся новый лунный год. И я предлагаю вашему вниманию авторскую практику, которая отлично подойдёт для такого момента.
Обратите внимание, что год начинается 21 января в 23:53. В идеале провести практику сразу после этого времени, либо позже ночью. Потому что в воскресенье уже идёт второй лунный день. Тоже хорошо, но не совсем то, что надо.
Если вы любите рисовать, проведите самый настоящий магический ритуал. Возьмите лист бумаги, краски, и на каждый шаг, о котором будет рассказано ниже, наносите соответствующим цветом мазки, узоры, фигуры... Тогда в результате у вас получится предмет творчества, который даже можно будет повесить на стену в качестве напоминалки для разума, этакая доска желаний, выраженная языком ассоциаций.
Если же творчество вам чуждо, просто расслабьтесь и сделайте всё мысленно. Представляя себе цвет, постарайтесь погрузиться в ощущения как можно глубже. Например, можно визуализировать свет, который обволакивает, комнату, в которой всё в определённых оттенках, озеро с водой соответствующего цвета... Отпустите свою фантазию на волю.
Если вообще ничего не рисуется, не расслабляется и не представляется, просто сядьте поудобней и проговорите или пропишите утверждения.
Итак. Сама практика.
Называем по очереди цвета. Те, которые нам приятны. Подбираем к ним характеристики, любые, какие приходят в голову, и одну сферу жизни, в которой хочется улучшения ситуации. Приведу пример на одном цвете.
Серо-буро-малиновый... Необычный, манящий, загадочный... Новые впечатления, яркие открытия, удивительные путешествия...
Таким способом называем несколько цветов, и к каждому, соответственно, атрибуты.
Сделайте это удобным для вас способом.
По окончании зафиксируйте ощущения. Отложите в сторону краски-ручку если они у вас были задействованы, и закройте глаза. Посидите так минуту. Либо, если всё делалось мысленно, остановите визуализацию и побудьте в расслабленном состоянии.
Практика уникальна тем, что помимо прочих свойств, которые присущи аффирмации и визуализации, ещё и создаёт психологические маячки для разума. Каждый раз сталкиваясь с выбранным цветом подсознание будет запускать процесс, приближающий реализацию задуманного.
И, конечно же, такую практику можно провести в любой день, даже если вы не успели сделать это в первые часы нового лунного года. Главное подойти к этому в соответствующем настроении и не забывать после передвигать ноги в сторону поставленных целей.
Дорогие друзья! Если вам понравилось прочитанное, и вы смогли узнать для себя что-то новое и интересное, не забудьте поставить лайк и подписаться на канал, чтобы в будущем видеть публикации по этой теме в своей новостной ленте. Так же делитесь мнением в комментариях. Всегда очень интересно узнать , что вы думаете о том, что прочитали.