🔹 Ситуация кажется безвыходной
Это одна из самых опасных ситуаций: подобные случаи могут привести даже к суициду. Не всегда мы можем посмотреть на себя со стороны, особенно когда столкнулись с трудностями или устали от накопившихся проблем. Психолог в этом случае помогает увидеть вопрос под другим углом, найти способы решения проблемы и оказывает необходимую поддержку.
🔹Какие-то вещи в жизни не устраивают.
Понятно, что не бывает такого, чтобы все всегда устраивало, но если это чувство обострилось, есть понимание, что с ситуацией невозможно мириться, но и изменить по каким-то причинам не можете или попросту страшно, психолог поможет понять, в чем именно загвоздка и наметит шаги по изменению ситуации.
🔹 Отношения кажутся безнадежными
Отношения – это всегда работа всех участников. В идеале при решении проблем семейной пары на консультацию должны приходить оба партнера (но не через силу), чтобы увидеть со стороны друг друга, понять свой вклад в отношения и разобраться в том, как лучше всего взаимодействовать, не вызывая конфликтов. Возможно, в паре просто не выстроена коммуникация, им сложно договориться из-за непонимания и недомолвок.
🔹 Нет принятия себя
Для счастья и душевной гармонии важно уметь понимать себя, видеть свои потребности и желания, отбросив убеждения общества. Работа с психологом помогает разобраться в себе, поднять самооценку и как следствие изменить те вещи, которые хочется изменить. Понятно, что нельзя измениться полностью, но можно развивать сильные стороны, учиться коммуницировать более продуктивным способом и пр.
🔹Стрессовое событие
Это может быть как потеря близкого, болезненное расставание, так и менее травматическое событие, например, затяжной стресс, чувство страха, тревоги. Если не обратиться за помощью вовремя, ситуация может ухудшиться, и выйти из этого состояния будет сложнее. Психолог помогает создать ресурсы, опираясь на которые пациент справляется с проблемами без сопровождения в дальнейшем.
Это главная цель работы с психологом.