Ксения - ваш личный психолог ❤️

Человек, в судьбе которого произошло травмирующее психику событие, будет возвращаться к нему снова и снова, многократно переживая схожие эмоции ❤️‍🩹 ⠀ Вовремя проработаная психологическая травма избавит человека от лишних страданий и последствий в настоящем и будущем. ⠀ 🤔А как правильно её преодолеть, ведь у каждого своя, индивидуальная ситуация, свои переживания и боль, этим и занимаются психологи, в частности и я 👩🏼‍💼 ⠀☝🏻 Самолечение может навредить, особенно в тех случаях, когда из последствий психологической травмы - депрессия, апатия, фобии и другие серьёзные проблемы...

Когда мы попадаем в сложные ситуации, особенно в расставание, то начинаем задаваться вопросом, что же было не так и что изменить, чтобы в следующих отношениях было иначе?  Определив то, что у нас есть, легче понять, что нужно менять и куда идти ⬇️ 📌Растворение в партнере. В таких отношениях один партнер полностью принимает ценности другого, живет его жизнью и интересами, забывая о своих собственных вкусах и потребностях.  Такие люди ищут себе партнера, который будет о них заботиться, оберегать от внешних опасностей и направлять по жизни...

🔹 Ситуация кажется безвыходной Это одна из самых опасных ситуаций: подобные случаи могут привести даже к суициду. Не всегда мы можем посмотреть на себя со стороны, особенно когда столкнулись с трудностями или устали от накопившихся проблем. Психолог в этом случае помогает увидеть вопрос под другим углом, найти способы решения проблемы и оказывает необходимую поддержку.  🔹Какие-то вещи в жизни не устраивают. Понятно, что не бывает такого, чтобы все всегда устраивало, но если это чувство обострилось,...

«Чего же я хочу» 🤔 В суматохе жизни мы нередко об этом забываем, согласны?  Некоторые вообще годами живут по принципу «я не знаю, чего хочу», и настолько привыкают к этому, что начинают считать его нормой. ⠀ Открою вам секрет: каждый из нас чего-то хочет, причем всегда, но порой связь со своими желаниями настолько нарушена, что мы их попросту не замечаем☹️ ⠀ Хотеть — это естественный стимул жизни каждого человека. Мы хотим есть, пить, спать, общаться, читать книги и смотреть фильмы. Из желаний вырастают наши поступки...

Если кто-то постоянно вас расстраивает, значит этот человек не заслуживает ни вашего времени, ни стараний.  Расставание с ним вовсе не такая большая потеря, как он это преподносит. И вы не обязаны что-то объяснять или проводить с ним время, потому что так наделяете его еще большей властью над вами. Ваше эмоциональное здоровье настолько же важно, как и здоровье физическое. Вам ведь не хочется тратить свою жизнь на того, кто постоянно вас задевает, унижает или бьет ?  Так зачем терпеть людей, наносящих...

«КЛИН КЛИНОМ» говорят 👍 Романтические отношения, в которые мы вступаем, едва закончив прежние, действительно могут помочь нам вырваться из тяжелого круга бесконечных воспоминаний 💭  Вместе с тем столь поспешное переключение не всегда бывает полезно, более того, оно может нанести серьезную травму 🤕  ПРИЗНАКИ, ЧТО ВЫ ВЛЮБИЛИСЬ, ТОЛЬКО ЧТОБЫ ЗАБЫТЬСЯ: 1️⃣ Вы рассматриваете партнера лишь как временный вариант. Даже если пытаетесь его и себя убедить в обратном, в глубине души вы понимаете, что это не тот человек, с которым вы готовы связать жизнь...

Вспоминайте как и почему вы влюбились в своего партнёра🥰 Со временем чувства угасают, но возможность разжечь их вновь никуда не исчезает. Делайте те мелочи, которые были в самом начале или даже до начала отношений. Например, смотрите партнёру в глаза или молча наблюдайте за ним издалека, пока не возникнет знакомое чувство восхищения. Листайте старые фотоальбомы, впитывая каждую запечатленную улыбку и нежные объятия, каждый памятный момент на вашем совместном пути. Вспоминайте, насколько счастливым когда-то вас сделала вторая половинка, и обязательно говорите ей об этом...