В моей практике психологического консультирования иногда возникает такая ситуация. Клиенты обращаются ко мне с разными запросами: депрессия, зависимые отношения, трудности на работе и пр.
Мы прорабатываем проблему, я начинаю давать рекомендации и вдруг встречаю сопротивление со стороны клиента. Это могут быть возражения, надуманные причины отказа выполнять эти упражнения.
И тогда я задаю вопрос: «А зачем вам эта проблема?» Тут же на лице клиента возникает удивление, недоумение. Следует встречный вопрос: «Как это – зачем? Мне она не нужна, я хочу ее решить!».
Очень часто клиент сам не осознает, что есть вторичная выгода от существующей проблемы. И эти бонусы перевешивают явные преимущества, или первичную выгоду от решения этой задачи.
Как может выглядеть вторичная выгода:
· Не нужно брать ответственность на себя;
· Не нужно выходить из роли ребенка и взрослеть;
· Не нужно избавляться от привычки обвинять в своих бедах других людей и обстоятельства;
· Сейчас мои близкие бегут ко мне по первому зову и заботятся обо мне;
· Сейчас окружающие обращают на меня внимание, сочувствуют и помогают и т.д.
Поэтому нужно задавать себе вопросы: А я действительно хочу решить проблему? А я действительно готов/готова изменить себя и свои привычки?