Здравствуйте!
Продолжаю показывать свое меню. Не знаю как Вы я не люблю каши. Для меня это блюдо не сытное, не успел поесть, а хочется еще и все же в рационе они порой есть для разнообразия.
Пшенная каша с ягодами. На второй завтрак фрукты. В этот раз был банан.
На обед суп пюре из овощей. Он есть на фото меню 18.01.23 а сейчас покажу салат с киноа. Очень необычная крупа, для меня она как раз прекрасный компонент салатов, а не полноценный гарнир. Кстати на обед у меня всегда порция овощей - это может быть овощной салат или овощи могут входить в состав сложного блюда.
На ужин очень вкусный салат Вальдорф. Оказывается по статистике этот салат 2 в мире по популярности! Сочетание сельдерея и яблока очень вкусное, огурец в следующий раз добавлять не буду пожалуй. В классическом варианте заправка из майонеза, но так как у меня меню для снижения веса, то майонез я не добавляла.
Как думаете какой салат самый популярный в мире?