Всем привет решил написать небольшую статью о том, что произойдёт с вашим организмом если ничего не кушать в течении суток т.е 24 часа. Я решил провести такой эксперимент на себе. Конечно нельзя сказать , что ваш организм поведёт себя именно также как и мой. Всё индивидуально.
Никогда раньше такого не делал, но слышал про всякого рода голодания. Голодания бывают с водой т.е вы ничего не кушаете, но периодически пьёте воду каждые 2 или 3 часа выпиваете один стакан воды. Также голодание может быть без воды, это наверное сложнее чем с водой. Мы сегодня опишем наш опыт суточного голодания с водой.
Итак начало опыта в 7 час 00 мин 20.01.2023 г. Наш вес на начало эксперимента составлял 77 кг 000 гр. В течении дня выпил 4 стакана воды в 7 час 00 мин, следующий в 10 чса 00мин, затем в 13 час 00 мин и последний стакан воды перед тем как ложиться спать в 22 час 00 мин. Ни каких изменений не почувствовал, состояние в течении дня отличное. Сделал пару тренировок с отжиманиями тоже всё отлично. Вообщем всё нормально. Эксперимент прошёл в целом хорошо. Для нашего организма не кушать в течении суток ни какой опасности не представляет, если только у вас нет ни каких медицинских противопоказаний. Мне 41 год вроде бы ни каких противопоказаний по питанию нет. В принципе для тех кто хочет немного разгрузиться, такой вид голодания очень даже подойдёт.
Итог нашего эксперимента в 7 час 00 мин 21.01.2023 г мы снова произвели взвешивание масса наша составила 75 кг 700 гр. Мы скинули за сутки голодания 1 кг 300 гр. Но для каждого организма будет разный результат. Ещё раз напомню , что всё индивидуально. Кому интересно и если у вас нет никаких противопоказаний можете тоже попробовать.
Как нибудь попробуем сухое суточное голодание. И посмотрим, что там произойдёт с нашим организмом.
Всем крепкого здоровья и отличного настроения.
