Алкоголь, увы, занимает прочные позиции в нашей культуре. Несмотря на то что медики давно доказали пагубное влияние частого употребления алкоголя на здоровье, маркетологи умело продвигают спиртные напитки на рынок. Многие из нас не видят в алкоголе угрозы и потому не могут и не хотят отказаться от излюбленного способа времяпрепровождения.
И так вопрос – как влияет алкоголь на снижение веса?
Начнем с самого простого. Знаете ли вы, какова калорийность алкоголя? Изучите упаковку – вы будете неприятно удивлены!
И получается что 3,5 литра пива составляют мой дневной каллораж и это без закуски... Я не люблю пиво и если намечается застолье с алкоголем то предпочитаю крепкие напитки. Выпить бутылку виски я конечно не смогу, но даже 200г существенно увеличат кбжу...
Как вы относитесь к алкоголю?