Салат с фасолью и крабовыми палочками под зеленью и чесноком Порций: 4, время: 15 минут Энергетическая ценность на порцию Калорийность – 137.2 Ккал, белки – 9.3 г, жиры – 1 г, углеводы – 23 г. Ингредиенты Инструкция приготовления
Салат с фасолью и крабовыми палочками под зеленью и чесноком
Порций: 4, время: 15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность – 137.2 Ккал, белки – 9.3 г, жиры – 1 г, углеводы – 23 г.
Ингредиенты
- Крабовые палочки: 250 г
- Помидоры: 2 штуки
- Чеснок: 3 зубчика
- Молотый черный перец: по вкусу
- Зелень: по вкусу
- Консервированная фасоль в томатном соусе: 1 банка
Инструкция приготовления
- Нарезать крабовые палочки и помидоры, смешать их с фасолью (предварительно слив сок).
- Мелко нарезать чеснок, поперчить по вкусу и перемешать. Не надо никаких заправок, салат и так будет сочный за счет фасоли в томатном соусе. Добавить рубленую зелень.