Хороший день! Не произошло ничего примечательного, ни хорошего, ни плохого. Но настрой позитивный, без плохих мыслей и переживаний. Хотя повод расстроиться был... Решила сфотографировать себя, чтобы было, так называемое, фото "до". Хочется верить, что фото "после" точно будет. И будет намноооого лучше, чем сейчас. Потому что видок так себе. В одежде более менее, но раздеться на пляже, например, я бы не рискнула. Выложить сюда тоже врятли рискну)
В общем, движемся дальше. На завтрак была манная каша. Не самая полезная, но моя любимая. Варила на воде. На молоке было бы вообще супер.
Когда училась в институте, курсе на втором, был период проблем с финансами. И когда в шкафу осталась одна манка, я просидела неделю на этой каше. И как ни странно, всё равно люблю её)) Кстати, неплохо похудела за ту неделю🙃
На обед у нас снова гороховый суп. Мужу понравился, попросил ещё приготовить)
На перекус ряженка с тремя сушками.
На ужин то же самое, что на обед.
Завтра жду в гости подругу, попросила мужа купить нам тортик к чаю. Он вечером отрезал себе кусок. Ну а раз торт начат уже, я тоже съела кусочек... И этим утопила себя по калориям за этот день. Над силой воли продолжаем работать)
Вода выпита по норме. Велотренажер сегодня остался без внимания. Зато сделала массаж.
Это третий раз с начала похудения. Надо чаще брать в руки эту силиконовую перчатку. Но то времени нет, то лень...😬
На этом всё. В планах отдохнуть в тишине, посмотреть фильм. Но с тишиной сейчас напряжёнка))
