Что делать, когда ошибиться страшно?
Балахонская Г. В.
Наша жизнь, уважаемые друзья, состоит из самых разных мелочей. Писала я об этом недавно в статье
Часто сами не знаем, чего хотим
Да, из мелочей. Которые складываются, складываются... и... получается то, что мы сделали:)
Да, иной раз как-то неожиданно для нас самих:)
И, понимая, что любое наше действие потянет за собой какой-то результат, мы стараемся сделать самое правильное действие.
И, конечно, у каждого из нас есть некий набор правил.
Как надо поступать, как не надо поступать.
Как можно поступать, как нельзя поступать.
Чего хотеть можно, а чего хотеть нельзя. И так далее.
В общем, у каждого из нас есть, условно говоря, набор установок. Впитанных когда-то, но уверенно работающих сейчас. Да, не всегда даже и осознаваемых. Как именно они работают.
Лучше бы, конечно, все свои установки осознавать:)
Кстати, этому осознаванию очень способствует работа с толковым психологом.
Ну вот, а желая делать только самые правильные действия, мы нередко останавливаемся в нерешительности. Что очень по-человечески понятно:) Кому ж охота неправильные действия делать??
А что лежит в основе?
В основе того, что иной раз прямо-таки замираем в страхе сделать неправильный шаг. Принять неправильное решение.
И чувств при этом возникает много.
Ну, не последнее место тут занимает такое чувство, как страх ошибиться. Я о нём писала в статье Ошибиться страшно Ну, вот как тот самый витязь на распутьи.
Чувство, опять же, очень по-человечески понятное:)
Ну, понятное-то оно, может, и понятное. Но что делать-то? Что делать, когда этот страх мешает двигаться?
Порассуждаем, друзья? Не претендуя на истину в последней инстанции:)
А когда тебе уже понятно, что тебе страшно принять решение, потому что много, чего "за", и много, чего "против", то с этим уже можно разбираться дальше.
Потому что первый шаг - это посмотреть своему страху в лицо.
Про конкретные психологические инструменты, которые можно с успехом применить, чтоб помочь себе сдвинуться с мёртвой точки, я уже писала в статье
Сначала принять решение, а потом сделать его правильным
А также можно обратиться к своему личному опыту, когда принимали решение, какое действие сделать. Страх был?
И ведь что-то получалось сделать проще, а что-то труднее, верно?
А в чём, кроме всего прочего, разница была?
А, наверно, в том числе, и в том, насколько важным и значимым казалось искомое решение.
То есть сильно знАчимое давалось труднее! Ну, обычно оно так.
Чем больше знАчимость, тем страшнее принять не то решение. Страх ошибиться. Страх сделать глупость. Ну или ещё как.
Ведь страх принять неправильное решение, когда решаешь выходить замуж за Петю или за Васю, наверно, сильнее, чем решение туфли надеть сегодня или кроссовки?:) Логично?:)
Ну, это я, конечно, очень и очень упростила:) Для выразительности:))
Но ведь понятно же, что мелкие решения принимать проще, правда?
Я писала об этом, можете почитать, друзья, в статье
Как узнать, как правильно, а как неправильно?
То есть имеет смысл делать маленькие шаги. И делать их - осознанно!
Мелкие шаги явно наделены для нас меньшей знАчимостью! Хоть, может, и не отменяют её полностью. Ну, по-разному бывает.
То есть когда мы доходим до некоего сверхзнАчимого, мы пугаемся:) Ну, естественно. И часто - от испуга замираем.
Ошибиться страшно
А вот если его, образно выражаясь, "измельчить"?:))
Ну, допустим, пофантазировать на тему, из чего оно состоит? Ну, как вариант, для примера:)
В общем, найти для себя способ снизить знАчимость этого конкретного решения.
Свой личный способ.
Это эффективнее, конечно, сделать с помощью понимающего психолога. Который поможет тебе найти твой личный способ.
Когда мы для себя уменьшаем сверхценность какого-то действия и снижаем для себя знАчимость своих притязаний на правильность, мы сильно облегчаем себе возможность двигаться дальше!:)
А, как известно - дорогу осилит идущий! Очень мне эта фраза, дорогие друзья, нравится:)
Ну, и тут ещё о многом можно поговорить:) Может быть, вы добавите свои мысли?
Благодарю вас за ваше внимание!
20 января 2023
И мои статьи вы также можете прослушивать в аудиоверсии
На мою консультацию можно записаться здесь на сайте
https://www.b17.ru/balakhonskaya/#consultation
или через WhatsApp, Telegram, Viber по тел. +7 (916) 614-83-92
Автор: Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Онлайн-консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru