Горячий привет, мои дорогие!🔥
Для общего развития я смотрел много видео об алко-, наркозависимости и о других видах аддикций. У меня, слава Богу, вся эта химия вызывает отвращение или просто безразличие. Хотя в своем роду я знаю примеры злоупотребления куревом и выпивкой и к чему это может привести. Поэтому держусь от всего этого подальше.
Любая зависимость - штука хитрая. Не заметишь, как накроет, и не факт, что хватит силы воли из неё выйти. Вообще, почему у людей появляются зависимости? Я полагаю, что им чаще подвержены люди, у которых есть проблемы с преодолением серьезных стрессов. У них недостаточно развита та самая сила воли и дисциплина. Иными словами, способность сказать "Нет", когда большинство придерживается противоположного мнения. Такие люди более внушаемы. В той или иной мере в зоне риска находятся люди с разным социальным статусом. Первую роль играет характер. Если он сильный, то тогда человека не способны сломить ни неправильное воспитание или окружение, ни вседозволенность.
Те же самые изгои в школе могут пойти разным путем. Чтобы перестать быть таковыми и влиться в компанию "сильных" они соглашаются на предложение или сами просят закурить или выпить. Далеко не факт, что им это поможет. Либо они остаются обособленными. Кто-то напирает на учебу или спорт, пытаясь доказать, что он лучше других. Это более безопасный способ.
Я считаю, что зависимость от курения приобретается намного проще, чем от алкоголя. Не потому, что употребление сигарет долгое время никак не ограничивалось, а из-за того, что все мы видели примеры опустившихся выпивох у соседнего подъезда или на вокзале. Это может остановить. Никотинозависимого человека же не так просто заметить. Внешне он психически совершенно нормален. Кроме того, что каждый час-два ему нужно выйти покурить. Выясняется это только при близком общении с ним. По мне, и #сигареты, и алкоголь - это легализованные наркотики, которые уносят жизней даже больше, чем обычные психотропные вещества. Уже прошло несколько десятилетий, как ВОЗ признала их таковыми.
Да, можно не согласиться про #алкоголь. В небольших количествах он даже полезен для сердца и нервной системы. Так утверждалось раньше, но в 2016 году ученые однозначно опровергли этот миф. Особенно касается вина. В странах Средиземноморья значительная часть населения прибегает к бокальчику вина или портвейна, но посмотрите на тех же британцев. У них тоже существует "культура" потребления пива и эля. Вы наверняка слышали о пьяных английских футбольных фанатах, заполняющих европейские города на выездах. Часто их упражнения в хмелепотреблении выливались в столкновения и срач на улицах. Кстати, почему-то у себя на Туманном Альбионе они так себя не ведут?!
Поэтому, как говорится, всё хорошо в меру, но у многих ли она есть? Сила воли играет важную роль. Ок, попробовать Вам никто не запрещает, но если Вы продолжаете "пробовать" с регулярной периодичностью, то это уже звоночек. А сможете ли Вы остановиться?
Повезло тем людям, у которых есть непереносимость тех или иных видов химических препаратов. Например, я начинаю закашливаться от свежевыпущенного сигаретного дыма на лестничной площадке. А вот к алкоголю, предполагаю, у меня может возникнуть привыкание. Потому что генетика. Так что стараюсь держаться от него подальше. Я не сделал из него табу, но на предложение просто выпить пивка за компанию я не соглашусь. Это должно быть что-то исключительное, и то в качестве дегустации. Я умею расслабляться без стимуляторов. Меня просто не тянет.
Если причины, почему люди любят пригубить крепкие напитки, мне более-менее ясны, то, что положительного можно найти во вдыхании яда, я искренне не понимаю. О наркотиках вообще молчу.
Возвратимся к мотивам возникновения зависимостей. Многие, у кого я спрашивал: "Почему ты куришь/пьешь?" - отвечали - "Я привык" (зависимость) или "Я так стресс снимаю, ведь работа/жизнь напряженная". Что касаемо второго варианта ответа, то у меня возникает вопрос: "А что нет более безопасного варианта снять стресс?" Когда дело касается алкоголя, то, да, здесь можно приплести компанию. Возможно, друзья для человека - всё. Только в случае с никотином, курит же человек сам по себе. Он же не собирает компанию с призывом: "Ой, давайте покурим!" Если это только не популярные сейчас кальяны. Далее уже идут опиумосодержащие наркотики.
Разрядкой может стать спорт, секс (хотя некоторые из-за него тоже могут впадать в зависимость), кино, музыка, кофе. Употребление кофе в неадекватных объемах можно считать аддикцией, но это более безопасный вариант. Умереть от передозировки чисто кофе невозможно. Только если у человека изначально были довольно серьезные проблемы с сердцем. А вот от алкоголя можно. Курение тоже убивает, только медленнее, чем алкоголь. Знаю по своей семье. Они могли бы прожить дольше. Так что вся эта статистика, в которой прописано, что в России мужчины живут в среднем на 10 лет меньше женщин, во многом связана с курением и алкоголем. Основными причинами смерти по всему миру являются болезни сердечно-сосудистой системы и легких. Это, в том числе, следствие употребления того и другого. При этом поражены могут быть и другие органы. От алкоголя страдают печень, почки, ЖКТ. От никотина - глаза, кожа.
Добавлю, что, конечно, есть и другие современные аддикции, связанные с изменениями в психике: зависимость от компьютерных игр, лудомания, сексуальная и порнозависимость, пищевая #зависимость, зависимость от социальных сетей. Они в большей степени разрушают семьи, воруют драгоценное время и некоторые из них здоровье, но довести до смерти не смогут.
Так что же с этой проблемой делать? Как людям слезть с этой иглы?
Для себя я сделал такие выводы:
1. Лучше не начинать. Особенно касается никотина и наркотиков. Также, если Вы не хотите, чтобы Ваши дети курили, употребляли алкоголь или какие-то психотропные препараты, то хотя бы не подавайте им пример. А если Вы женщина, то заканчивайте с этими делами еще до беременности. Иначе это спровоцирует врожденные болезни у ребенка.
2. Человек должен САМ осознать, что это разрушает его жизнь. НИКТО другой его в этом убедить не сможет. Даже если его заставят зашиться или лечь на реабилитацию, это будет не ЕГО решение. При первом же удобном случае он начнет всё заново. Осознание может прийти к человеку, когда он поймет, что смерть ходит где-то близко. И то, бывает, не помогает, когда стаж зависимости от 25-30 лет. Случается, что человек теряет всё: семью, имущество, карьеру. Ещё хуже, когда из-за него на дорогах гибнут другие невинные люди, которые могут его просто не знать.
3. Может помочь вера в Бога, но искренняя, а не исполнение обрядов. Религия не защищает от зависимостей вроде алкогольной. Встречаются случаи и в среде духовенства. Однако есть много примеров, когда отъявленные алкоголики на 180 градусов меняли свою жизнь благодаря обращению к Богу. Тогда человек осознает, что он в первую очередь не только тело, но и душа. А озарение, "щелчок", которые могли сработать в их голове - это и есть божественное в нас. Если он это услышал, то значит, человек не совсем пропащий. Курение - более легкий тип зависимости, который долгое время не заметен, поэтому здесь триггерами будут работать, скорее, серьезные проблемы со здоровьем или беременность.
Каждый выбирает свой путь, но просто подумайте: Вы собственными руками укорачиваете свою жизнь. Если Вы её цените, то, наверное, хотели бы прожить дополнительные 5-15 лет. При нынешнем состоянии окружающей среды мы и так уже нездоровые изначально. А стресс? Стресс после сигареты или водки вернется очень скоро, а здоровье, к сожалению, уже нет.
Следом напишу текст о том, как увидеть различные зависимости с помощью астрологии. А здесь можете поделиться своим отношением к этим вещам. Согласны или нет с моей точкой зрения?
#психология #мысливслух
Подписывайтесь на мой канал в Телеграм: https://t.me/astrozimari