Несколько капель душистого масла могут изменить жизнь к лучшему и добавить оптимизма. Практикуем с дочкой ароматерапию не первый год, выбирая флакончики по своему вкусу и настроению. В составе масел множество элементов, которые укрепляют здоровье и продлевают молодость.
Береза: успокаивает дыхание, помогает спокойнее перенести магнитные бури.
Ромашка: ослабляет приступы гнева, активирует память, борется с микробами.
Черная смородина: тонизирует при переутомлениях, поддерживает хороший настрой, убирает тревогу.
Полынь: снимет головные боли, расслабит мышцы, отпугнет грызунов от дома.
Душица: аромат хорош для тех, кто ощущает депрессию и беспокойство.
Зверобой: заживляет раны, питает, борется с аллергией, избавляет от отеков.
Яблоки: снимают усталость и дарят радость.
Хмель: популярное успокаивающее средство. Шишечками принято набивать подушки.
Лопух: снимает воспаления, повышает иммунитет.
Базилик: улучшает умственную деятельность. Предпочтение стоит отдать маслу из растений фиолетовыми листьями. Кстати, недавно открыли для себя, что он может быть с разными ароматами (гвоздика, лимон).
Лимон: дает силы и бодрость. А еще этот запах не выносит моль.
Кофе: пригодится, если впереди бессонная ночь и у мозга много работы.
Лаванда: настраивает на позитив, помогает найти взаимопонимание.
Роза: отгоняет хандру и это первое средство при бессоннице.
Кедр: шишки, веточка или кусочек смолы поднимут боевой дух и добавят работоспособности.
Кипарис: друг тех, кто постоянно нервничает по поводу и без.
Эвкалипт: полезен для дыхания. Подобными свойствами обладают ароматы тимьяна и лиственницы.
Сегодня в мире производится более 3 000 масел. Но по своему опыту можем сказать, для личной копилочки достаточно 5-10 видов. Считается, что благодаря вдыханию масел наши клетки очищаются за несколько минут. Но прежде чем их использовать, непременно посоветуйтесь с доктором.
ДВОЕ ВЗРОСЛЫХ НЕПОСЕД желают вам всего доброго. Спасибо, что читаете нас! Будем рады видеть вас в нашей компании)
Заметка носит исключительно информационный характер и не является руководством к действию.