Что такое проекции. Часть 2

Вторая часть брошюры про проекции.

2) Проекции косвенные. 

Про этот вид проекций как раз забывают ревнители «я же могу осуждать то, что сам не делал». Мочь-то можете, но механизм проекций работает и здесь. 

Например, если кто-то вытирает руки о скатерть, а ты чувствуешь испанский стыд (да-да, это тоже проекция), это не значит, что ты осуждаешь себя за то, что ты когда-то вытирал руки о скатерть. Но это может быть осуждение себя за плохое поведение в целом, или конкретно за то, что ты портишь вещи, или расстраиваешь других. Это может быть стыд за эпизод, когда тебе было три года, старенькая прабабушка, которой все трудно уже давалось, только что вымыла пол, а ты, забывшись, пробежал через половину комнат в грязных ботинках. Или стыд за то, что ты обкакался в возрасте двух лет, а нельзя было, потому что типа ты уже взрослый, а взрослые… ну, бытует такое мнение, что взрослые это роботы, которые действуют строго в рамках программы. 

Но продолжим про косвенные проекции.

Осуждаешь алкоголизм/наркоманию, не будучи алкоголиком/наркоманом? Поищи в районе осуждения себя за безответственность, расслабленность, нанесение вреда собственному здоровью или впадения в зависимость. Несоответствие ожиданиям родителей тоже подойдет. 

В общем, косвенные проекции – это то, что не переводится прямо, а является всего лишь указателем на область, на которую надо направить внимание. 

3) Проекции… гхм… ну пусть будет «о-о-очень глубоко закопанные»  

Придумаете термин – подскажите, плз. 

Эти вообще самые интересные. 

Ну вот жалуется, например, жена на мужа: «Он не хочет детей. Наверное, придется расстаться». И это переводится, как «на самом деле я не хочу иметь детей, но ведь все должны хотеть детей, поэтому я чувствую себя ниипечески виноватой и ни за что в этом не признаюсь даже самой себе, пусть лучше все думают, что это муж». 

Самая суперклассика: «Он не хочет на мне жениться, говорит, что ему слишком рано» означает «Я боюсь выходить замуж, мне рано». 

Психологи, психотерапевты, коучи, эзотерики любят говорить про клиентов, с которыми у них что-то там не получается: «Он не готов это вылечить/у него сопротивление». Знаете, как это переводится? «Я не готов это вылечить у себя/я сопротивляюсь чем-то». Каюсь, хотя уже давно доперла до этого механизма, сама иногда так говорю. Потом опоминаюсь и нахожу то, на что указывает проекция, сношу это у себя то, и дальше мы автоматически проходим с клиентом за это. Да, да, это против теории про «свободную волю клиента», но вам, как говорится, шашечки или ехать? Тем более что «не готов» это опять же всего лишь наша интерпретация, то есть мы интерпретируем выражение его воли. Он может отчаянно стараться, и искать доказательства, что то, что мы делаем, сработает, а психолог в силу своей старой боли, что его не слушают или не делают так, как ему надо, застрял в ловушке «он против меня». 

А вот еще эту штуку очень люблю - «психика хрупкая». Это означает «моя психика хрупкая». Попробуйте убрать эту идею, и увидите, насколько быстрее и проще пойдет работа с клиентами, когда вы перестанете думать, что с их психикой что-то не так. Когда вы начнете с ними взаимодействовать на слое людей со здоровой психикой. 

И вот еще любимые штуки для примера: 

«Он меня бросил» = «я хотела его бросить, но из чувства вины за это разыграла схему, при которой он меня бросает первой» 

«Люди не меняются» = «я не хочу меняться, так как боюсь перемен/боюсь потерять себя как личность/перемены всегда к худшему/нужное подставить» 

А также «люди не меняются» = «я не хочу, чтобы он изменился, так как мне нужно продолжать находить доказательства, что он плохой, чтобы я имела повод его уже наконец отвергнуть, потому что я, например, боюсь быть в более близком контакте или не могу выносить, когда для меня делают много хорошего долго, и в то же время понимая это все, чувствую вину за то, что отталкиваю его без причин». 

Цепочки проекций. 

Часто, убрав одну проекцию, мы попадаем в другую, и для того, чтобы полностью решить проблему, придется пройти по целой цепочки проекций. Например, цепочка проекций «Он не хочет выносить мусор» может выглядеть так. 

Застряв в «Он не хочет выносить мусор», мы не видим следующего слоя, что он вообще считает позором, когда мужчина делает что-то для женщины. Попав на этот слой, мы можем опять убрать проекцию, поняв, что это перевод «я считаю позором для мужчины, когда он что-то делает для женщины» или «неправильно, когда человек что-то делает для других», или «неправильно, когда я стою на первом месте». 

Под этим всем может оказаться идея в духе «Я не должна приносить радость просто так/не должна приносить достаточно обмена фактом существования/не должна быть достаточно хороша для других по умолчанию потому, что это читерство». Убрав ее, мы соединимся со своей целью быть достаточно хорошей и начнется совсем иное общение и взаимодействие, полное уважения и желания помочь.

#самореализациябезправил #проекции