Однажды я пошла на курсы института Психотерапии и клинической психологии. По образованию я психолог, и я решила получить дополнительные знания по клинической психологии. На курсах было очень интересно. А еще я купила в этом институте книги по клинической психологии и по патопсихологии. Время от времени я заглядываю в эти книги.
Так произошло и минувшей ночью. Я не могла уснуть, потому что снова перепила кофе. У меня очень чувствительный организм, и, выпив в этот раз кофе после трех часов дня, до двух ночи я не могла уснуть. Промаялась. Зато почитала книги.
Лежа ночью без сна, я думала, что все же кофе, безусловно, дает силы. Внутри у меня все рвалось. Если бы было все так просто – нажал на какие-то рычаги, что-то выпил, и стал энергичным…
В книге Н.Д. Лакосиной, И.И.Сергеевой, О.Ф. Панковой «Клиническая психология» я нашла следующие признаки маскированной депрессии.
Диагностические признаки соматизированной (маскированной) депрессии:
1. Одновременное возникновение расстройств в нескольких системах и органах.
2. Повторяемость и определенная периодичность (сезонность) расстройств.
3. Суточные колебания выраженности расстройств (наибольшая интенсивность в первой половине дня).
4. Изменение витального тонуса: аппетита, полового влечения, сна.
5. Значительная потеря интереса ко всему, невозможность получать удовольствие (ангедония).
6. Заметное уменьшение или прибавление веса без использования диеты.
7. Ежедневная усталость, чувство бессилия.
8. Снижение способности мыслить, концентрировать внимание, запоминать.
9. Появление постоянных мыслей о смысле жизни, суицидальных мыслей.
На протяжении 25 лет, в которые я испытывала астенические состояния, из этого списка у меня была только сезонность расстройств (весеннее ухудшение) и периодическое чувство бессилия (упадок сил). Ни потери интереса к жизни, ни снижения когнитивных функций не наблюдалось. Поэтому мне и в голову не могло придти, что это депрессия.
Антидепрессант я начала принимать только тогда, когда почувствовала депрессивное состояние. И антидепрессант полностью астенические состояния не убирает.
Но все же надо иметь в виду, что причиной нехватки сил может быть маскированная депрессия. И тогда могут помочь психиатр и психотерапевт.
_________________________________________
Присоединяйтесь к телеграм-каналу, посвященному энергии:
В чате можно пообщаться и получить поддержку: