Приветствую всех на моем канале!
Никогда мне не везло на различного рода халяву, поэтому в жизни довелось крепко попахать. Была молодая, энергичная, хотелось многого достичь. Тем более после 90-х надо было вылезать из нищеты.
Были длительные командировки по всей стране, бессонные ночи во всевозможном транспорте, работа без выходных, смена климата, часовых поясов и вместе с ними качества воды и питания, погрузка-разгрузка оборудования. Плюс к этому бесконечные экзамены, все время необходимо подтверждать свою квалификацию и доказывать, что ты можешь работать на хуже мужчин. Хотя работу свою я очень люблю!
Хорошо, что мой муж был рядом со мной все это время и поддерживал меня. Искреннее спасибо ему!
И вот, в 2016 году после того, как моего супруга не стало, а мама сломала шейку бедра и слегла, мне стало страшно. Да, да, я испугалась надвигающейся «осени жизни»! Если маму все-таки вытащил из небытия мой отец, и сейчас они относительно здравствуют, то как я-то буду жить дальше?!
И так мне захотелось жить, жить долго и качественно, без проблем в быту и по финансам, не становясь обузой для своих детей в старости! Ведь я еще так много не успела сделать и повидать!
Что же, надо с чего-то начинать!
Решила, в первую очередь, проанализировать свое здоровье и образ жизни. А надо сказать, образ жизни был очень напряжный для организма. В то время начали появляться деньги в семье и, как следствие, возможность покупать недоступные ранее продукты. Привет моя любимая брауншвейгская колбаска! Привет красная икорка и шампанское! Хорошо хоть сладкое я никогда не любила.
Не трудно догадаться, что меня моментально разнесло, учитывая напряженный график работы и постоянные стрессы, которые благополучно заедались. Вот посмотрите, какая я была к 2000 году (до: 55 кг), родив троих, между прочим, детей и какой мадам стала к 2003 году (после: 82 кг).
Плюсом к весу идут грыжи в позвоночнике и больные коленки.
Итак, решено! Худеть! Срочно худеть!
На тему похудания, наверное, каждая женщина может написать тома. Что только я не перепробовала, на каких диетах не сидела! Японская бессолевая, кремлевская, монодиеты, дробное питание, раздельное питание, сыроедение, по группе крови, на подсчете калорий, разгрузочные дни.
И что? Правильно! Ничего! Чуда не произошло. Стрелка весов так и колебалась от 79 до 83 килограммов. Небольшой сдвиг произошел только, когда я отказалась от картофеля (прости, картошка), но организм перестроился и через полгодика опять вернулся к своей прежней норме.
Продолжение следует! Жду Ваших историй, комментариев, вопросов. Всегда рада видеть Вас на канале.