Несмотря на то, что лайм очень схож с лимоном, он является самостоятельным продуктом, и у него свои полезные свойства.
Произрастает он во многих странах юго-восточной Азии, в Индии, Бразилии, в странах западной Африки, в Мексике, Индонезии, на Кубе, а так же в других странах. Купить его в принципе не проблема в любой стране.
По содержанию витамина С лайм является чемпионом среди всех цитрусовых.
В больших количествах в нем так же содержатся необходимые нашему организму органические кислоты, полезные вещества. Это и селен, и цинк, железо, натрий, магний, фосфор, кальций, фитонциды, марганец, эфирные масла, витамины группы В, А, Е, К. И этот список можно еще продолжать.
Большое количество в нем аскорбиновой кислоты, которая вместе с калием может понижать показатели холестерина и выводить его из организма.
Так же, если вы хотите иметь здоровую кожу, ногти и волосы: благодаря веществам, содержащимся в лайме происходит выработка коллагена. А именно этот материал необходим нам для здоровой кожи, волос и ногтей.
Вещества, содержащиеся в лайме очень положительно влияют на стенки сосудов. Его полезно употреблять людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Эти вещества замедляют старение клеток, положительно влияют на кроветворение.
Усваивать железо помогают вещества, входящие в его состав. В нем содержатся яблочная и лимонная кислоты. Именно они помогают усваивать железо из других продуктов.
У вас не будет никаких проблем с кишечником, если вы будете регулярно употреблять лайм. Он хорошо помогает перерабатывать пищу. С ним у вас никогда не будет запоров, а вредные вещества будут мягким, естественным путем выводиться из организма.
Сок лайма помогает расщеплять жиры, что стоит взять на заметку тем, у кого есть лишний вес. Если у вас нет противопоказаний, для употребления лайма, то рекомендуется употреблять его дважды в день: перед завтраком и перед ужином. Сок лайма разводится слегка теплой водой, и употребляется непосредственно перед едой.
Кстати сказать, если вы хотите делать напитки с лаймом, воду с лаймом, то употреблять их стоит только в свежеприготовленном виде. Не стоит оставлять их на несколько часов или на следующий день.
Так же полезно употреблять лайм в период различных простудных заболеваний, как профилактическое средство, чтобы не заболеть. Он укрепляет защитные силы организма. А если вы уже заболели, то он поможет как можно быстрее выздороветь.
Важнейшее свойство лайма является то, что он поможет бороться с варикозным расширением вен. Причем его полезно не только употреблять внутрь, но и прикладывать на больные участки тонко нарезанные кружочки и фиксировать их повязкой.
Еще учеными доказано такое интересное свойство продукта: он позволяет избавляться от депрессий, раздражений, нервозности и даже повышает настроение.
Сок лайма убивает все микробы в ротовой полости.
Так же лайм применяется в косметологии. С его помощью делают кожу эластичной и сохраняют ее молодость. Так же он помогает избавиться от морщин и помогает отбелить кожу.
Сок лайма так же снижает жирность волос.
Для поднятия иммунитета регулярно употребляйте лайм, и вы будете всегда здоровы.
Людям имеющим заболевания почек рекомендуется добавлять сок лайма в чай. Его сок является антисептическим, ранозаживляющим и отличным антивирусным средством.
Еще с помощью лайма можно лечить синяки и ушибы, просто прикладывая кружочки лайма.
По поводу противопоказаний.
* Это может быть индивидуальная непереносимость.
* Проблемы с ЖКТ, язвы, гастриты. Если у вас есть эти заболевания — употребляйте лайм только с одобрения вашим врачом.
И еще, несмотря на то, что он оказывает полезное влияние на зубы и ротовую полость, но поскольку в нем содержатся различные кислоты, после употребления лайма обязательно стоит прополоскать рот. Это делается обычной водой.
Конечно же не стоит злоупотреблять лаймом. Не стоит есть сразу по несколько штук за один раз.
Вот такие уникальные свойства у этого вкусного продукта с уникальным сильным запахом. Многие любят его намного больше чем лимон.
Статья исключительно ознакомительного характера.
Консультируйтесь со специалистом перед применением рекомендаций, не занимайтесь самолечением.
Питайтесь правильно и не болейте.
каждый лайк и комментарий продвигают эту статью
