Такое бывает, что человек устает от жизни...Но это фраза неправильная. От жизни человек не устает, он устает от усилий, которые не приносят результата.
Человек привыкает бегать по кругу. В какой-то момент начинает образовываться вредная привычка избегать усилий.
Когда я был молодым, полагаю что у всех так было, я вел довольно разгульный образ жизни - мало спать, много пить и почаще веселится, что не отменяло хождение на работу. Мир был новый, большой, интересный и его хотелось открывать.
В более зрелом возрасте я много работал и даже, иногда, на работе жил. Потому что семья и ее надо было кормить. Вот с этого момента в жизнь вошла рутина.
Шли годы...
Понял вот что: после 50-ти следует думать исключительно о своем здоровье.
К сожалению, только в возрасте после 55 лет, когда уже здоровье подводит, а необходимость зарабатывать на жизнь такая же как у молодых, приходит осознание того, что рутина является причиной всех болезней. Человек продолжает ощущать некую усталость и апатию, становится раздражительным и недовольным. Многие ссылаются на работу или семейную жизнь.
Даже после непродолжительно отдыха данные ощущения никуда не уходят. Это уже признаки приближающейся старости и изношенности организма. То, что было потеряно в молодости возвращается с настойчивыми требованиями...Здоровье оно такое, все помнит
А еще есть такое понятие как рутина. которая тоже является одной из причин такого состояния.
- Как спасти себя от таких апатичных и усталых состояний?
Стих Вячеслава Медведева:
Нас с братом в деревню отправили к деду,
Отняли компьютер, планшет, телефон.
Сказали два месяца к нам не приедут,
О, если б вы слышали рёв наш и стон.
Вот раннее утро в деревне настало,
Об этом петух сорок раз проорал.
Корова в окошко под ухо мычала
И запах жасмина по дому гулял.
Ну как тут не встать, коли всё пробуждает,
Всё молвит о том, что идет чудный день!
Роса на траве перламутром сверкает
И быстро слетает усталость и лень.
Кричат воробьи, торопитесь на речку,
Кто рано придёт, тот поймает сома.
А дальше, на пасеку к деду, где гречка
Там мёд золотой, что сведёт нас с ума.
А к вечеру ближе, на пруд и купаться,
На тёплом песочке лежать, загорать,
А ночью в душистом стогу кувыркаться,
И утром всё снова, опять и опять.
Мы рады, что не было с нами планшета,
Мы быстро забыли, что есть телефон.
У деда в деревне, другая планета,
Планета, где души находят свой дом.
- Японцы, которые являются признанными трудоголиками в мире считают: человек каждый день проживает в одинаковых декорациях и коммуникациях, общается с одними и теми же людьми на привычные им темы, то в скором времени он начинает осознавать, что ему наскучило жить и он не видит никакого смысла в жизни.
В окружении остаются только единомышленники и люди, которых давно знаешь. Только свои и чтобы никакого негатива и стресса.
Надо еще понимать вот что: Умные дружат с умными, богатых окружают только богатые. Основываясь на данный подход, человек выбирает себе подходящих людей.
В некоторых ситуациях человек сам не желает расширять свой круг общения и заводить новые знакомства. Ему комфортнее находиться в тесном кругу, в который входят не более 10 человек и только родные и близкие. Таким образом он защищает себя от негативных эмоций и стрессовых ситуаций.
С точки зрения спокойствия - это правильное решение, но с точки энергии – нет. Окружая себя близкими людьми, человек не получает новую энергию, что негативно сказывается на его физическом и психологическом состоянии.
Отсутствие разнообразия лишает счастья. Это можно сравнить с тем, что человек ежедневно ест одно и тоже блюдо или смотрит без остановки одну и туже кинокартину.
Именно потеря интереса к жизни, постоянная усталость и апатия уничтожает все остальные чувства.
В данном состоянии человек ощущает себя запертым в небольшой комнате, где полный мрак. В это время за стеной комнаты зиму сменяет осень, весна зиму, но человеку проще сидеть взаперти, без окон и дверей.
Как быть человеку, который осознал усталость от жизни?
Японцы говорят, что можно исчезнуть из жизни. Уехать. Англичане тоже говорят о том, что от тоски самое лучшее это совершить дальнее путешествие.
То есть надо уехать на отдых? Можно не уезжать. Можно просто отправиться на экскурсию в другой город, пообщаться с незнакомыми людьми.
Надо понять, что однообразная жизнь – это лишение себя всех ярких красок мира и истощение духовного состояния. Когда рутина забивает дни, месяцы и годы, человек замыкается в самом себе, отрезает себя от мира. То есть человек сам себе создает круг по которому бегает, человек разрывает связь между своей душой и разумом, превращая жизнь в обычную серую рутину.
Сейчас принято делить отпуск на 2 раза по 2 недели. Или, что практикуется во многих компаниях - 2 недели и все. Это неправильно. Отпуск должен быть не менее 3 недель. Потому что адаптация к изменившимся условиям тоже высасывает энергию. Надо отдыхать, но кто же нам даст...
Кроме того, какая разница, если человек привык отдыхать на диване и он просто перемещается из домашнего дивана в диван в отеле или на лежак на пляже? Суть не меняется. Рутина приехала вместе с вами.
- Надо выдергивать себя из привычек..
Самый лучший отдых это смена деятельности.
Лично меня спасают путешествия 2 раза в год. Отпуск и стараюсь копить переработки, отгулы и дни без содержания, чтобы не менее 21 дня.
----------------
- Подписывайтесь на канал, в нем есть польза