Если человек не любит себя, ему очень сложно стать счастливым, ведь чтобы не происходило вокруг не будет радовать, если не радуешься самому себе. А в основе Любви к себе лежит принятие себя. Умение радоваться себе просто потому, что ты есть, живешь. Ведь Любовь заслужить невозможно. Она безусловна.
Человек неумеющий принимать и любить самого себя, может перекраивать себя всю жизнь, думая, что вот еще немного, там подправить там исправить (внешность откорректировать, уверенности добавить, образование улучшить, больших успехов добиться, научиться нравиться окружающим…) - этот список можно продолжать и продолжать, а Любовь к себе может так и не появиться. Потому что человек изначально не может себя принять.
Иногда люди на консультациях рассказывают, мне, что им сложно принять себя потому, что им кажется будто принятие себя таким как они есть остановит их в развитии. Зачем что-то улучшать, если и так принимаешь. Но вот если Вы, например, любите и принимаете свой дом, разве Вам нет захочется его украсить, подумать ка еще более уютным и красивым его сделать, поддерживать в нем порядок.
Но для того чтобы так произошло, нужно его любить. А значит когда-то принять как свой дом.
Так и мы в основе своей имеем сое совершенное неповторимое Я, а все остальное дается нам для того чтобы это Я могло учиться Любить и Жить, быть Счастливым. Особенности нашего темперамента, характера, наше тело - все это наш дом Души и его необходимое убранство. И когда мы не отвергаем это, принимаем, любим таким каким оно является в каждом нашем Здесь и Сейчас, мы можем посмотреть на себя со стороны. проанализировать, а что можно еще улучшить, что подправить, что исцелить, а что нужно оставить таким как есть, потому что это наша особенность, индивидуальность, изюминка.
Таким образом, принятие себя как раз пропуск к тому, чтобы видеть себя со стороны и развиваться, но там, где это действительно не обходимо.
Только принимая себя мы можем увидеть то, что нуждается в нас в корректировке и исцелении. И мы не отвергаем это, а именно улучшаем.
Так, например, принимающая себя женщина всегда легче худеет, всегда легче устраняет огрешности в отношениях. Потому что она не обвиняет себя. Она принимает себя такой как есть и как мудрый любящий друг помогает самой себе что-то в себе исправить без суеты, неприятия, без невротического желания скорей-скорей, а главное с пользой для своего здоровья и психике.
А насколько у вас развито принятие себя, делитесь в комментариях.
Автор: Анна Рутковская
Психолог, Гипнотерапевт Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru