Найти тему

Быстрый постный салат из свеклы и пекинской капусты. Очень вкусный и полезный. Готовлю часто к ужину или к обеду.

Салат за 5 минут из обычной свеклы и пекинской капусты ! Быстро, просто и полезно! Очень вкусный ! Такой салат подходит как на каждый день , так и на праздничный стол.

Приготовление :

Пекинскую капусту нарезать тонко. Посолить , добавить специи, сок лимона. Перемешать .

Красный болгарский перец нарезать тонкой соломкой.

Лук нарезать полукольцами. Для этого салата я обычно беру фиолетовый ( или красный) лук, но можно и обычный репчатый.

Отваренную заранее свеклу, нарезать соломкой.

Чеснок натереть на мелкой терке или пропустить через пресс.

Петрушку с укропом нарезать мелко и добавить в салат.

Добавить растительное масло и хорошо перемешать. На этом этапе пробуем на вкус. Можно добавить соль и специи по вкусу.

Приятного аппетита!

Ингредиенты :

Свекла вареная 1шт.

Пекинская капуста 200гр.

Соль 1ч.л.

Кориандр, черный перец по вкусу

Сок лимона 1ч.л.

Болгарский красный перец 1шт.

Фиолетовый лук 1шт.

Чеснок 2 зуб.

Укроп, петрушка 40гр.

Растительное масло 3ст.л.

Также, все мои рецепты есть на канале в YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCQOrTzTL6ITNG5zNnuSCo3Q