Роспотребнадзор напомнил волгоградцам правила ношения масок

В сезона разгула гриппа и ОРВИ специалисты снова напомнили о старых добрых средствах защиты.

По данным регионального управления Роспотребнадзора, следует соблюдать ряд нехитрых правил. Во-первых, часто мыть руки с мылом, последнее эффективно борется с вирусами. Альтернативой могут стать дезинфицирующие спреи, гель, салфетки. Также ими нужно очищать поверхности.

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем, чаще всего при чихании, кашле, разговоре, поэтому рекомендуется находиться на некотором расстоянии друг от друга. Не нужно трогать глаза, нос или рот. При риске инфицирования или, наоборот, передачи вируса, следует надеть маску.

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. При возможности следует отказаться от поездок и посещений мест скопления людей.

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Он включает в себя режим, полноценный сон, полезное питание и физическую активность.

При первых признаках заболевания следует остаться дома и обратиться к врачу. В многолюдных местах специалисты советуют не забывать о защитных масках.

Как правильно носить маску?

- она должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
- старайтесь не касаться маски, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
- не используйте вторично одноразовую маску;
- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.

Анна Анатольева