В жизни часто бывает, когда человек и умный и красивый, но в жизни все не складывается ни в личных отношениях, ни в профессиональной деятельности.
И как бы он ни бился головой об стену, ничего не меняется. Клиенты могут говорить, что у них были хорошие отношения с родителями.
Почему такое происходит. Ответ можно найти в нашем подсознании.
Откуда берутся установки, которые влияют на нашу жизнь?. Родительские фразы, которые были произнесены не со зла, неумышленно надолго остаются в нашем подсознании.
Можно выделить следующие предписания
« Не живи»
Фразы, которые способствуют формированию такой установки:
- Если ребенок родился не вовремя может звучать фраза- « Если бы не ты…» « У меня были другие планы». « Я всем пожертвовала ради тебя».» « Глаза мои тебя бы не видели».
Проявляется эта установка тем, что человек считает себя ненужным. « Никто меня не хочет видеть». « Лучше б меня не было». Последствия такой установки- частые травмы, злоупотребления алкоголем и вредными веществами, депрессии, социофобии.
Следующее предписание
« Не будь собой»
Этому способствует критика родителей, сравнение с другими. « Вот бери пример с той девочки». « Будем любить тебя, если будешь хорошо учиться». « Ты должен быть таким как мы скажем». « Не надо думать о себе».
В результате человек проживает не своей жизнью, формируется низкая самооценка, чувство вины, перфекционизм.
« Не чувствуй»
Ребенку запрещено проявлять чувства « Нельзя злиться». « Мальчики не должны плакать». « Не надо обижаться». « Ешь, мало ли, что не хочешь». Если ребенок тянется обниматься- его отталкивают.
В последующем в жизни человек ощущает « Меня не принимают такой какая есть» « Если я буду угождать, меня полюбят».
В результате формируются созависимые отношения, психосоматика, человек не понимает свои чувства, живет ради других.
« Не будь значимым»
Ребенку говорят « Не мешай». « Скромность украшает». « Тебя не спрашивают- помолчи». « Надо всегда уступать другим».
В результате происходит обесценивание себя, страх быть заметным. А может проявиться, наоборот, протестное поведение- всех себе подчинить.
« Не будь ребенком»
Когда на человека в детстве возложена забота о младших или других взрослых. Фразы- « Ты- моя опора». « Что ты как маленький» . « Мы в твоем возрасте».
В жизни вырастает гиперответственный человек. Это может быть трудоголизм, гиперконтроль, отказ от радости, сложности в сексуальной жизни.
« Не будь взрослым»
Фразы -« Не торопись взрослеть». « Это же ребенок». « Мамочка позаботится». « Тебе еще рано».
Это может проявиться инфантильностью, безответственностью, привязанностью к родителям, проблемами в создании семьи.
И часто человек говорит « я знаю это». Но только знания не приводят к изменениям. Ведь человек остается с ними наедине.
Все эти установки возможно проработать с помощью психотерапии.
Автор: Гусельникова Ирина Анатольевна
Врач-психотерапевт, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru