Доброго времени суток жителям Дзена.
Я Аня, худею с 16.01.2023г. с веса в 119.9кг. Хочу к лету, а точнее к 19 июня весить менее 100кг. Спорт зал, питание и поддержка мотивируют идти вперёд каждый день
Хотела написать отчёт за 19.01 ещё вчера, но уложив ребёнка, поняла, что сил нет от слова совсем. Решила отложить на утро, и сразу выложить фото весов. Напомню, я сравниваю отчёт в пятницу и понедельник, чтобы определиться, и в дальнейшем публиковать фото весов в какой-то из этих дней.
По меню и активностям:
Утром съела 2 бутерброда из чёрного хлеба, грудинки, сыра и кофе с молоком, а так же сах. замом.
В обед доели суп. Просто и сытно. В выходной буду варить щи из "серой капусты".
Потом поехала в зал. Из дома вышла в 14:00, приезжаю на место и в гардеробе понимаю, что забыла телефон. А без него как без рук. Что я буду делать на дорожке почти час? Развернулась и поехала за ним. Вернулась в зал ближе к 3м. Как итог: 50 минут на дорожке и прокачала ноги на тренажёрах. Вернулась домой в половине шестого.
А у нас в гостях крестная дочки. Привезла 4 огромных пакета вещей. У её мамы есть подруга, дети которой живут в столице. Я так понимаю, что очень обеспеченные. Потому что одних курток на 2 года передали 4 штуки. Ну разве ребёнку сносить за сезон столько? А на будущий год уже мало будет. По вещам видно, что их или не носили, или 2-3 раза надели. Ни пятнышка, ни катышка, на некоторых даже бирки. И фирмы хорошие, известные. Дети быстро растут, им одежда постоянно мала становится. Теперь моя дама с приданным лет до 5ти. Единственный бзик у меня на обувь, её только новую. Ну и сама, конечно, буду покупать что-то из одежды, если понравится.
Минут 40 убили на распаковки и пересмотр вещей.
Напишите, как вы относитесь к вещам, которые не новые? Берете такие, если отдают?
В половине седьмого поужинала куриным бедром с шампиньонами и огурцом.
Потом ещё мандарин съела.
Ах, чуть не забыла, весы же)
За 4 дня я стала легче на...1,9кг. Вода конечно, но очень неплохо так)
Теперь взвешусь в понедельник, сравню. Проверю для себя, действительно ли выходные расслабляют и снижают отвес)
На этом пока все! Я обязательно добьюсь цели!
За поддержку огромное спасибо, она придаёт силы идти вперёд.