Не пугайтесь, это макияж для Хэллоуина был, тематический😁 в позапрошлом году пошутила, ещё один есть с черепушкой, иногда заказывают и арт-макияжи. Фоточка для оживления контента и настроения. Почему то я произвожу впечатление очень белого и пушистого человека, но у человека много граней.
Я читаю блогеров, и многие себя жалеют. И вот чем проще случай, есть и молодость и задор ну и лишний вес конечно, тем жалейка больше. А есть люди у кого много проблемм и жалейки нет. Крайности то они тоже конечно не совсем правильны, но каждый имеет право жить, как хочет. У меня жалейки к себе нет, она у меня где то лет в 25, не скажу, что атрофировалась, но не до неё мне было.
Я в своих неудачах виноватых не ищу. Но раньше был перегиб, себя винить и ругать😄 но быстро я поняла, что толку от этого нуль. Вообще из всего нужно извлекать опыт. И к чему я про жалейку историю завела. Я смотрю на людей, которым гораздо хуже, чем мне и реально восхищаюсь ими. И мне становится легче. Вообще меня вдохновляют люди достигающие своих целей. А больше меня восхищают люди умеющие радоваться жизни, в трудных житейских обстоятельствах. Я ценю каждый день жизни, каким бы он для меня не был.
Возможно это качество помогает мне легче воспринимать моменты откатов и срывов и ещё чувство юмора. У меня подруга начинает сразу психовать и забавно иногда смотреть на такую эмоциональность, ну не получилось, что то сейчас, получится завтра. Тут из за седого волоса рыдала, проблема. Но вот может и проблема. Жизнь идёт своим чередом.
Ну а по питанию, норма, по активности тоже норма. Объемы померяла, вниз пошли, какие то 2 см, а на вид мне кажется, что я прямо подтянулась. Настроение от этого естественно лучше и режим питания соблюдать легче. Но сама политика питания у меня в принципе лишена дискомфорта, продукты я не демонизирую. Сейчас тело просит движения, что тоже меня радует. Это ощущение я воспринимаю как звоночек, что внутренней энергии у меня достаточно. Это не маловажно при процессе. Вчера я попробовала походить побегать дома. Минут тридцать скакала, с телефоном в руке. Ну где то на 3000 шагов наскакала, всё лучше, чем на диване сидеть. Ледоступы мои так и не пришли ещё, хотя обещали 17.01, не приятненько, а главное ограничивает гуляния по улице. Сегодня утро началось бодро. Завтрак - кашка овсяная, кусочек сыра и огурец, кофе с бадьяном, пажитником, кардамоном. Тут мне посоветовали капху понижать, прислушалась. До завтрака прогулялась с собакой как всегда и не как всегда позанималась йогой.
На обед заморочилась, суп-пюре из шампиньонов наваяла, что то я их часто готовить начала.
Всем добра 🥰 а вы ощущаете когда вы энергетически заряжены?
#яхудею #пп #зож #энергия #энергияжизни #жизньпрекрасна