Вы часто ездите в общественном транспорте?
Куда смотрите вы, когда едете? Или окружающие люди - во время поездки?
- Вот мне очевидно, что я провожу слишком много времени перед экраном компьютера или смартфона - так говорит мне много моих друзей и знакомых, так говорите себе и вы? Как часто?
Ваше личное «время для мышления и творчества», которое остается свободным для интеллектуальной деятельности после оплачиваемой работы, личной гигиены или работы по дому - на что вы расходуете?
Ведь время - бесценно? Но большую часть времени мы его убиваем : желательно с помощью стимулов, которые вызывают непосредственный интерес и удовлетворяют наши потребности. Вспомним какие потребности в еде или сексе или безопасности у вас не удовлетворены?
Вот почему, порнография так популярна в сети Интернет.
Помимо секса особое внимание привлекают страх и конфликт. Чувство порядочности угасает, и вспыхивает коллективные возмущения, которые имеют огромные последствия для всего общества. Сейчас каждый может сам добавлять контент; но на нерегулируемом рынке идей опасные идеи распространяются примерно в шесть раз быстрее, чем полезные. Замечали всевозможных "охотников за разумом"?
Доступ к вашему мозгу в это время - можно легко превратить в деньги, или во власть. Поскольку смартфон всегда под рукой, то когда накатывает скука или мечты и мы погружаемся в интернет пространство. Экраны — всего лишь посредники между нами сегодняшними и очень старыми структурами мозга и доисторический человек появляется снова, теперь уже на цифровой общественной сцене.
Без гаджетов и интернета современному человеку обойтись нельзя: они экономят время, облегчают доступ к нужной информации, позволяют работать удаленно, развлекают. Просто все хорошо – в меру. Как известно, яд в малых дозах может излечить, а в больших – убить.
У одного моего клиента, зависимость от компьютерных игр и телефона. Все его внимание там - сосредоточено не только на быстрых наградах, но и на всем, что кажется угрожающим ради выживания. И с этой зависимостью мы работаем сейчас, заключив контракт. Успехи есть, время пользования гаджетами сократилось
[opros_#47247]
Есть ли у вас зависимость от гаджетов? Какие вопросы вы отметили у себя?
Вы можете записаться ко мне на консультацию. Смогу помочь
Автор: Сенецкая Татьяна Михайловна
Психолог, On-line
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru