Названы основные признаки тревожно-депрессивного расстройства

Главный внештатный психиатр Москвы, главврач ГБУЗ «Психиатрическая клиническая больница №1 им. Н.А. Алексеева ДЗМ», профессор Георгий Костюк заявил, что основными признаками тревожно-депрессивного расстройства у человека являются снижение настроения, раздражительность, апатия, утомляемость, невозможность сосредоточиться, ухудшение сна.Особое внимание профессор сосредоточил на нарушении сна, так как при депрессии этот недуг сопровождается тревожными мыслями.В то же время Костюк подчеркнул, что интенсивность проявлений депрессии у человека могут быть самыми разными в зависимости от ситуации, внешних условий, индивидуальных особенностей личности.«На первом этапе надо попробовать нормализовать свой режим, отказаться от алкоголя, поменьше времени проводить в соцсетях и т. п. Очень благотворную роль может сыграть общение с близкими, друзьями. На них не нужно изливать негатив, но забота, доверительные отношения, разговор — всё это очень помогает», — сказал в беседе с RT Костюк.Он отметил, что такая своеобразная психотерапия в виде разговора с близкими людьми весьма эффективна.При этом, если перечисленные методы не помогают самостоятельно справится с недугом, врач настоятельно рекомендовал обратится к специалисту за помощью, не запускать и лечить подобные состояния.Ранее врач-психиатр Евгений Кульгавчук рассказал, что проявления нервного срыва связаны, в первую очередь, с психоэмоциональным состоянием.