Какой вы родитель?
Если в качестве визуализации применить кривую нормального распределения Гаусса, то по краям будут встречаться крайне редкие типажи: аутсайдеры и супергерои.
Большинство же окажется где-то посередине. Вот и я здесь.
Или можно ещё такую ассоциацию с этой картинкой: Это всё я, но в разные периоды времени. Крайне редко я веду себя, как супергерой или изгой, чаще болтаюсь где-то посередине.
Когда внутреннего ресурса побольше - выдаю результат получше. Когда внутреннего ресурса поменьше - выдаю результат хуже.
Неидеальный родитель от слова совсем. Со своими слабостями, заморочками и ограничениями.
От чего зависит моё настроение? На самом деле от многого. И от того, что происходит вокруг, и от того, что происходит во мне, и от результатов моего взаимодействия с внешней средой, и от настроения сына, к сожалению, тоже.
Почему, к сожалению? Потому что я, как родитель, должна бы находиться рядом с ним в роли взрослого, но когда я реагирую на его нежелательное поведение, получается, что в этот момент я перехожу на роль ребёнка.
И что тогда делать сыну? Взрослым ему становиться гораздо сложнее, чем мне.
Но... Я не супермама. А с сыном приходится проводить времени достаточно много. И бывает по-разному. Иногда бывает очень-очень сложно.
Поэтому захотелось мне об этом со своим сыном поговорить. Открыто рассказать ему, что, да, бывает, что мама совсем не в ресурсе. И, да, это может быть связано с его поведением.
Оформила я этот разговор, как водится, в картинках.
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Эта памятка распечатана, заламинирована и находится дома в быстром доступе.
Если я понимаю, что перехожу в раздел "Мама грустит", то достаю её и разговариваю с сыном о причинах и о том, что мы вместе могли бы сейчас сделать для того, чтобы мама вновь начала улыбаться.
Это не панацея, но помогает держаться и не скатываться в роль ребёнка.
Если мне сложно и грустно, то лесом все занятия и "важные" дела, ибо вымотанная мама это событие пострашнее, чем пропущенное занятие.
Помните о себе. Относитесь к себе с добротой и пониманием. Оставайтесь взрослым родителем 💖
Надеюсь, было полезно.