Друзья, всех приветствую. С Крещением Господним! Пусть вам сопутствует удача, а сердце наполняет любовь и радость!
Хочу поделиться с вами удивительной, волшебной историей одной моей Клиентки. Назову эту историю так -
- Любовь к себе отправила меня к психологу...
Вот как рассказала об этом моя Клиентка на первой нашей встрече. Привожу её изложение по памяти, но почти дословно. Конечно, с ее согласия и даже предложения поделиться этой историей с читателями.
Итак, как я, это услышала -
"Всю свою жизнь я жила для моей семьи. Я у себя была...ну, если не на последнем месте, то где то ближе к нему. Свои желания я часто подавляла, все не до того как-то было. Проблемы же, как теперь понимаю, попросту обесценивала, говоря себе обычно - да ладно, у других ещё хуже бывает, потом как-нибудь подумаю об этом. И жила в своём мире чужих проблем, забот и желаний. Всё, что было для себя - это, когда заболею, если уж терпеть сил нет, то придётся сходить ко врачу".
Представить только.
" В 45 я словно очнулась! Дети выросли (даже внучка появилась), муж ушёл из семьи пять лет назад, работа не любимая, хоть и прибыльная... я такую пустоту ощутила, не передать!
В тот момент я сильно заболела, плохо было ужасно. Но так уж получилось, что я была одна и никто не мог мне в тот момент помочь.
Постоянно находилась наедине с собой. Знаете и как-то сама не заметила, как стала больше прислушиваться к себе, своим ощущениям, что со мной происходит? Помогала себе сначала, конечно, больше от безвыходности, даже обнимала себя, чтобы поддержать (улыбается).
Так тяжело было, что жалко себя стало до слез.
Делала себе компрессы и... плакала, не столько от боли, сколько от какой-то тоски по собственной жизни что ли.
Удивительно все это было для меня (вздыхает и улыбается).
Будучи постоянно наедине с собой, наедине со своей болезнью, я стала все больше прислушиваться к себе.
Дальше больше. Нашла всякие книги про отношения с собой, читала взахлёб, как интересно было, прям ребёнком себя чувствовала, слушала лекции разные, смотрела видео. Я как другой мир для себя открыла. Стала к себе примерять, пробовать. Так было все это непривычно, но безумно интересно... знакомиться с собой.
Порой смотрела на свои ноги, которые к тому моменту пошли на поправку (болезнь была связана с ногами) и словно впервые чувствовала, ощущала движения... я ведь никогда не обращала внимания на такие мелочи, а сейчас думаю, что в каждом движении есть удовольствие и это само по себе счастье и волшебство!
И вот, когда я, так скажу, от безысходности, но все-таки обратила на себя внимание, я поняла, как много внутри у меня болело! Не физически, душа болела. Но сейчас мне не хотелось махнуть рукой и, как обычно, сказать: да, бывает и хуже...поплачь и все пройдёт!
Мне захотелось услышать себя, помочь себе, сколько всего я заткнула внутри себя, каждый раз стараясь не обращать внимания. Сколько обиды и слез! И снова так жалко себя стало!
И болезнь моя на фоне это внутренней тоски оказалась совершенной ерундой, но одновременно тем важным событием, что и позволило мне себя услышать по-настоящему!
И вот я пришла к Вам! Я знаю, что мне нужна помощь, чтобы разобраться со своими чувствами, которые меня тяготят. Но ведь я раньше с этим жила и думала, что ничего страшного, так все живут! А сейчас так обидно за себя!
По итогу я очень благодарна своей болезни, что обратила моё внимание на себя, что научила меня о себе думать и заботиться! И себе благодарна, что решила идти дальше!"
Вот такими разными путями мы приходим к себе! И не важно как, главное, что появилось желание разобраться с мешающими переживаниями. А при желании, все это только вопрос времени! Уверена, что любая проблема имеет решение.
P.s. Что же касается этой чудесной Женщины, мы работаем уже несколько месяцев. Пока ещё не реализовали общий запрос. Но, я вижу, как она расцветает, как распрямилась её спина, как искрятся её глаза, как, если уж она плачет, то разрешает себе это делать... она стала многое себе разрешать и самое главное - быть счастливой, быть собой, да и вообще БЫТЬ!
Наблюдаю, как она постепенно освобождается от подавленных переживаний, жалости, приходит прощение и вкус к Жизни!
Как важно начать себя замечать и признавать свое право быть счастливой, а порой и просто право быть...
Запись на первую консультацию по телефону +79161474808 WhatsApp, Telegram
Часто самым сложным является сделать первый шаг навстречу себе, чтобы научиться себя слушать, слышать, чувствовать, а порой и вообще - начать себя замечать! С чего же начать это путешествие к себе? Как это осуществить? Именно для этого - первого шага, для знакомства с собой, для смещения акцента на свои чувства, переживания и собственные потребности - Дневник - тренинг для Женщин🌺
Автор: Лазарева Екатерина Владимировна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru