Приветик, меня зовут Кристина и я набрала 30 кг.
В 18 лет переехала от родителей и как это часто бывает у моих сверстников начала кусочничать, сбила полностью себе режим сна да и вообще начала жить "свободно". Постоянно ела фастфуд, чипсы и прочую ерунду. Ну и как итог с 60 кг набрала до 90 кг.
Впервые изменения в себе заметила, когда весила уже 68 . Тогда мне казалось, что всё не так плохо и немного лишних килограмм это не приговор. Поэтому продолжила вести такой же образ жизни, а дальше - нас посадили на дистанционку! Прошол месяц и вот на весах уже 79, а я не узнаю себя в зеркале.
Тут я поняла все масштабы проблемы и начала загоняться. Стеснялась себя, плакала, нервничала и как итог заедала стресс. Естественно были попытки похудения - садилась на диеты, занималась спортом, но любая моя попытка заканчивалась срывом и перееданием причём длиною в несколько дней. Итак я попала в замкнутый круг : Диета - срыв - диета - срыв....
И вот с момента первой прибавки веса прошёл уже год. Конечно у меня получилось сбросить 3 кг, но по сравнению с набраными 30 кг это очень мало.
На самом деле мне сейчас довольно трудно писать всё это на публику, но я понимаю что хочу выговориться, перестать скрывать и отшучиваться в сторону своих проблем. Да я стала ТОЛСТОЙ ни пухлой, ни с лишним весом, а именно ТОЛСТОЙ.
НО! Первый шаг на пути к устранению проблемы - это её принятие. С сегодняшнего дня я хочу ещё раз дать себе шанс и попробовать похудеть, но на этот раз я буду себе честно признаваться в неудачах и не стану останавливаться после срывов, а лишь наоборот стану усердней работать над собой! Если вам интересно, что же из этого получится подписывайтесь на меня, тут я буду писать о своих срывах и перееданиях, о маленьких победах и больших результатах. А ещё о том как пытаюсь полюбить себя.
Тут тебе всегда рады 💞