Одни приходят с запросами, как увеличить свой уровень достатка и фрустрацией, по поводу того, что есть мечты и желания, но никак не получается их достичь. "Инстаграмные дивы" не дают спать спокойно.
У других, с достатком все ок, но при этом проявления выгорания и проблемы со здоровьем, как физическим, так и с ментальным. Постоянная повышенная тревожность, проблемы со сном, часто лишний вес и различные психосоматические проявления - проблемы с пищеварением/желудком, повышенное давление и т. п.
( / / )
Сегодня речь пойдет о первой категории.
Приведу в пример несколько историй, герои которых являются конечно же образами собирательными, а посему все совпадения случайны и не преднамеренны: Главное, что эти истории отражают некоторые типичные запросы и проблемы.
История 1.
Девушка мечтает открыть свою, ну например студию, у нее уже есть в голове четкая картинка/план - как это все должно выглядеть и в каких районах находиться, что она там будет делать и как зарабатывать.Но одна проблемка - на открытие бизнеса нужно 500000 рублей. А их нету:( И перспектив заработать стартовый капитал тоже. Результат - проект висит несколько лет. Кроме этого - с мужчинами отношения тоже не складываются, поддержки нет. Много травм из детства к тому же и нестабильное психологическое состояние с периодическими откатами в депрессивное, с полной потерей энергии. Это тоже не способствовало продвижению.
Начали работать, работали долго и упорно. Девушка большая трудяга. И сопротивление было, и слезы, и откаты, но она продолжала.
Итоги в процессе работы:
Появились прекрасные гармоничные отношения, стабилизировалось эмоциональное состояние, появилась материальная и партнерская поддержка, наладились отношения с отцом. В бизнесе - нашла с большой скидкой уже "раскрученное" помещение. Намного скромнее, чем хотелось и вместе с тем, аренда гораздо дешевле. Сейчас этот небольшой бизнес уже приносит прибыль и освобождает время, не приходится "упахиваться" как раньше. Через год подумывает взять в "раскрутку" еще помещение, и постепенно прийти уже к бизнесу своей мечты.
Что важно - девушка приобретает бесценный опыт, навыки и компетенции, необходимые для ее целей в реальных условиях, а не сидит в позиции "ждуна".
История 2.
Клиентка хочет стать практикующим психологом, вести курсы с заработком не менее 300000 в месяц. Есть наметки по поводу продукта, есть много теоретических знаний. Фрустрирована тем, что много денег "вбухала" в различные обучения и продвижение в соцсетях, а выхлопа нет. Заработок на сегодня от 0 до 10 000 рублей. Практического опыта при этом почти не имеет, клиентов раз-два и обчелся. В семье - на содержании у мужа, маленькие дети. Муж все движения жены считает "придурью", периодически троллит ее и никакой моральной поддержки не оказывает, а наоборот, считает, что время потраченное на всякую "фигню" лучше бы на семью потратила. Детские травмы, а с ними страхи и непродуктивные убеждения естественно тоже в наличии.
Итоги в процессе работы: поработали с психологическим благополучием, расставили приоритеты с учетом ценностей клиентки.
Клиентка определилась с ближайшими целями - активно набирает практический опыт, понимает кто ее клиенты, провела несколько групповых встреч на тему, в которой решила специализироваться. Параллельно наладились отношения с мужем - на данный момент клиентка научилась гармонично распределять свои усилия в различных сферах с учетом своих личных потребностей и потребностей семьи. Муж стал ее поддерживать и хвалить. Заработок на сегодня в районе 100 000 рублей. В перспективе - идет к 300000. Сейчас в процессе разработки своего продукта, но уже с учетом накопленного реального опыта с реальными клиентами, а не из книжек.
Выводы из этих примеров можно сделать следующие.
Адекватные цели однозначно приблизят Вас к счастливой жизни о которой Вы мечтаете.
Что Вас не приблизит к цели, так это шизотерические мечты о миллионах, яхтах и "Мальдивах".
Вас не приблизят к цели практики "духовного просветления", которые очень далеки от реальности.
Стратегия а-ля "только сон приближает к увольнению в запас" хорош для солдата, но никак не подходит Вам, если Вы хотите реальных изменений.
Только реальные цели и реальные действия, систематические и с учетом Ваших реалий могут изменить Ваше будущее в лучшую сторону.
Мудрость в том, чтобы желать и делать что- то реальное, а не грезить в " сумрачном астрале":)
В следующей сатье разберем вторую категорию, а пока можете почитать статьи на тему в моих подборках:
Баланс в жизни и личная эффективность
Миссия выполнима. О секретах успешного тайм - менеджмента
Запись на консультацию по телефону:
8-911-755-22-57 ( Вайбер Вотсапп Телеграмм)
С любовью и уважением, Инна Сотникова - расстановщик, гипнолог-регрессолог, коуч , клинический психолог и твоя скорая психологическая помощь
Автор: Сотникова Инна Павловна
Психолог, Коуч гипнолог-регрессолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru