Много слышала о детокс соках и наконец решила попробовать на себе .
Соки готовили каждый день ,вечером я их забирала у поставщика.
В коробке был полноценный рацион на день,состоящий из 5 бутылочек с соками,к ним прилагалось подробное описание (состав,каллораж и для чего полезен этот сок) и трубочки для более комфортного употребления.
Перед началом Курса я проходила подготовку:
снижала количество употребляемой пищи,пила больше воды ,кушала больше овощей ,в том числе делала салат «щетка» ( капуста ,морковь,свекла ,натертая на терке и заправленная оливковым маслом без соли)
Я проходила курс 2 раза и все 2 раза 1 день был не простым.
Соки хорошо насыщали ,кушать действительно не особо хотелось,но организм был в шоке от резкого отсутствия еды,до самого вечера болела голова .
Как мне сказал консультант курса ,это происходит из за интоксикации при очищении.
На 2 день было намного легче ,кушать не хотелось совсем .Я продолжала пить соки и воду,также можно было пить травяной чай,морсы.
На 3 день,действительно ,начинаешь чувствовать лёгкость в организме.Я также как и обычно,стабильно ходила в туалет утром ,хотя всплывает вопрос ,чем я ходила ,если я вообще не ела.
Как мне объяснили все эти три дня из меня выходило все 😂
Это не было каким то испытанием или мучением.
На 3 день мне даже захотелось продолжить.Но курс продлевать я не стала ,проходила его ради разгрузки ,очищения ,но никак не похудения .
Некоторые девушки приобретали курс на 5 или 7 дней.Я считаю это слишком большой стресс для организма.
Девушки наивно верили ,что с соками они теряют лишние килограммы ,но они все лишь теряли воду .
Да отеки становились меньше ,это было заметно, но через несколько дней потерянные килограммы возвращаются обратно .
Так что это больше для разгрузки ,а не для похудения.
После курса ,действительно, не хотелось много есть и даже не хотелось сладкого,будто что то произошло с вкусовыми рецепторами.
Пробовать ли данный курс решать вам
Это был не плохой опыт,соки действительно вкусные и все разные.
Мой самый любимый был 2 (обычно цитрусовый ) и 3 (в виде смузи)
Пробовали ли вы детокс соки?
Подписывайтесь на канал, это мне поможет в развитии канала и я буду больше делать для вас полезной информации
Читайте так же:
Детокс соки. Как правильно подготовиться к курсу детокса и какие есть противопоказания.
"Пять" пунктов в борьбе с голодом при похудении, которые попробовал на себе.