Рассказывает Жимба Данзанов, главный врач клиники "Чжуд-Ши":
С точки зрения тибетской медицины бессонница связана с возбуждением Ветра. Нарушения сна бывают разными. И как в современной неврологии, так и нам очень важно установить, с каким из них мы имеем дело.
Сложности с засыпанием. Такие люди ложатся спать вовремя, но долго не могут уснуть: считают овец, читают скучную книжку, используют блэкаут шторы и беруши – все бесполезно. И когда сон наконец-то приходит, наступает время вставать.
Нарушение сна по типу раннего просыпания. В этом случае засыпание происходит быстро, но в промежутке между тремя и пятью часами ночи – это время Ветра сердца, человек просыпается и засыпает только через пару часов, короткий сладкий сон - и надо вставать, в итоге разбитое состояние в течение всего дня.
Стрессовое нарушение сна. В этом случае причина нарушения сна известна: это какое-то негативное событие, которое запускает мыслительный процесс, разгоняет так называемый центральный Ветер и человек не может перестать думать, отключить голову и уснуть.
Сбой режима. Долгая работа по ночам или суточные дежурства приводят к сбою биологических часов и ритмов. При возвращении в нормальный режим дня человеку очень сложно перестроиться и наладить сон.
Последствие вирусных заболеваний. В этом случае виноват так называемый остаточный жар. Он остается в легких, переходит на сердце, что в свою очередь возбуждает Ветер. Необходимо сразу начинать лечение травами, в противном случае такая бессоница может привести к ишемической болезни сердца.
Как бороться с нарушениями сна, возникшими по остальным причинам, – буду рассказывать в следующих публикациях.
------------------------------------------------------------------------------Сайт клиники www.jutshi.ru
Записаться на приём онлайн
Сайт Жимбы Данзанова www.zhimba.healthpractice.ru
Telegram t.me/JutShiClinic
What'sApp +7(926)880-58-88
------------------------------------------------------------------------------
ВНИМАНИЕ! САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНО ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ!
ИНФОРМАЦИЯ НА САЙТЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ТОЛЬКО ДЛЯ ОЗНАКОМЛЕНИЯ. ПЕРЕД ПРОЦЕДУРАМИ И ЛЕЧЕНИЕМ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С КВАЛИФИЦИРОВАННЫМ СПЕЦИАЛИСТОМ