Добрый день, мои дорогие читатели. Статья написана с целью напоминания себе о том от чего стоит бежать и куда не стоит возвращаться. Как писал ранее, я чудесным образом довёл свое тело до 135 килограмм. Фантастическая цифра, к которой пришёл за долгие годы переедания.
Решил встать с уставших колен и кардинально изменить жизнь.
Мне есть к чему стремиться и куда расти. С момента начала моей трансформации прошла всего неделя. Удалось избавиться от 4 килограмм. Делаю всё, для того, что бы вес не вернулся. Сегодня пошёл на длительную прогулку, получилось добавить 10 тысяч шагов к своей ежедневной активности. Погода не всегда позволяет это делать, но сегодня был прекрасный день, с хорошей теплой погодой. Минимальное количество ветра и температура +2 не чувствовалась.
Для того, что бы не забыть для чего я всё это начал составил список дел, которые хотел бы сделать, когда мне полегчает на 20 килограмм. Когда вес превышает центнер есть определенное количество дел, которое недоступно.
Например, я не могу пойти с друзьями в батутный центр. Даже если я туда прокрадусь ночью, я могу встретиться с землей во время приземления. Не могу сказать, что я горю бешеным желанием туда сходить, но есть плачевное чувство обделенности.
Тот же аквапарк, либо парк аттракционов. Когда с женой ездим на отдых в теплые страны, постоянно встречаю табличку с ограничением по весу. С одной стороны это и хорошо, что они заботятся о моей безопасности. С другой стороны я понимаю, что ремень на мне не застегнётся, либо я вылечу с горки из-за большого веса, благодаря которому быстро разгонюсь. Кстати, возможно, я бы застрял в горке и смотрелось бы это так:
Сейчас у меня приблизительно 56 размер верхней одежды (XXL). Некоторые вещи натягиваются в области живота. Хочется наконец влезть в 54. Кстати, толстым найти нормальную одежду очень проблематично. В основном используем картофельные мешки, которые закрывают большое количество складок. А если и находим привлекательную вещь - с большой долей вероятности она быстро протирается.
Одна из главных причин моего порыва снизить весь - нормализация здоровья. Я прекрасно понимаю, что та ноша, которую я на себе ношу - не нормальное явление. Повышается пульс, давление при совершении банальных действий. Страдают суставы. Грубо говоря, я ежедневно ношу с собой две десяти литровые баклажки с водой. Если бы я шёл с ними из магазина, я бы делал остановки и ставил их на землю, что бы передохнуть.
Я много раз брался за себя. Начинал ходить в тренажёрные залы, повышал физическую активность. Но не доводил дело до конца. Бросал на пол пути, практически приблизившись к поставленной цели. На этот раз всё изменится. Я дал себе обещание, что к сентябрю 2023 года я похудею минимум на 20 килограмм и покажу себе и Вам отметку в 110 килограмм на весах.